支撑挑上成跪撑（教案）人教版体育三年级上册

年级 三年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 10 课次 4 内容 主题 1、跳跃：支撑挑上成跪撑——跪跳下（3-1） 2、综 合 ：斗鸡（1-1） 重点 支撑挑起、提臀 难点 提臀动作 学习 目标 1、 初步学会支撑跳上成跪撑动作，发展上肢力量和身体柔韧性、协调性； 2、 学会斗鸡的动作方法及要领，使学生感受游戏的快乐； 3、培养学生勇敢果断，大胆面对障碍，以及与同学团结协作的意识； 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 七 1’ 3’ 15’ 10’ 2’ 2’ 课堂常规： 1、 小干部整队 2、师生问好（抱拳礼） 3、检查服装 4、宣布上课内容 热身操 课课练：直腿跳跃 跳跃： 支撑挑上成跪撑——跪跳下 综 合 斗鸡 放松 小结 下课 4 * 8 4’ 4 5’ 1 小 中 中 教法：引出内容，激发兴趣 学法：认真听，积极响应 要求：精神饱满 1、 讲解动作要求 2、 教师巡视 3、 点评领操员 要求：用力、到位 1． 示范讲解，介绍支撑跳上成跪撑向前跳下动作，并讲述本课任务。 2． 组织学生结伴合作做支撑跳起提臀练习。 3． 结伴做支撑跳起提臀练习。 4． 尝试在低高度跳箱上完成支撑跳上成跪撑动作。 5． 引导学生在两级跳箱上做支撑跳上成跪撑动作。 6、组织学生交流练习感受。 要求；动作正确 1、 老师讲解动作 2、 各自练习 3、 分组比赛 4、 集体比赛 要求：积极参与 踏步放松 教法：语言引导学生总结本课内容、收获。 学法：认真听，认真想。 师生互别，组织收器材。 四列横队 四列横队 散点 分组 场地器材 跳箱若干 踏跳板若干 安全保障 准备活动充分，练习动作时注意动作幅度，不要造成运动损伤，相互之间拉开距离，以免碰撞。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中大 40% 36% 课后小结 年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 11 课次 4 内容 主题 1、跳跃：支撑挑上成跪撑——跪跳下（3-2） 2、综 合 ： 赶小猪（2-1） 重点 支撑提臀屈膝动作的形成 难点 屈膝及时 学习 目标 1、 学会支撑提臀屈膝动作，提高跳跃能力，发展上下肢力量和身体柔韧性、协调性； 2、 尝试“赶小猪”的活动方法，使其能够主动参与并体会游戏带来的快乐； 3、 培养学生积极合作和敢于表达自己想法的意识。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 七 1’ 5’ 15’ 10’ 2’ 2’ 课堂常规： 2、 小干部整队 2、师生问好 3、检查服装 4、宣布上课内容 热身运动 （1）肩部运动 （2）腰部运动 （3）踢腿运动 （4）手腕关节 课课练：收腹屈膝跳 跳跃：支撑跳上成跪撑——跪跳下 综 合活动： 赶小猪 放松 小结 下课 4 * 8 4’ 4 5’ 1 、 小 中 中 教法：引出内容，激发兴趣 学法：认真听，积极响应 要求：精神饱满 教法：引导学生一起做热身运动。 “先跟老师一起来热热身，只有做好充分的准备才能在运动中不受伤害！” 学法：积极主动练习，参与。 要求：主动练习、动作有力 示范讲解，支撑跳上成跪撑（屈腿） 组织学生结伴合作做支撑跳起提臀屈腿练习。 引导学生在两级跳箱上做支撑跳上成跪撑动作。 组织学生交流练习感受。 分层练习（熟练小干部负责，不熟练老师负责） 要求：动作正确 老师讲解活动的要求 组织学生练习 分组练 比赛 要求：愉快、放松 踏步放松 教法：语言引导学生总结本课内容、收获。 学法：认真听，认真想。 师生互别，组织收器材。 四列横队 四列横队 放射状 小组散点 场地器材 垫子、篮球、体操棒 安全保障 准备活动充分，练习动作时注意动作幅度，不要造成运动损伤，相互之间拉开距离，以免碰撞。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中大 40% 36% 课后小结 年级 三年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 12 课次 4 内容 主题 1、跳跃：支撑挑上成跪撑——跪跳下（3-3） 2、韵 律：人体造型 （1-1） 重点 跪跳下动作的形成 难点