爬墙手倒立（教案）人教版体育三年级上册

年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 3 课次 4 内容 主题 1、支撑与悬垂：爬墙手倒立（3-1） 2、综合活动：打活动目标（2-1） 重点 脚搁不同高度的直体支撑 难点 动作协调 学习 目标 1、在活动中体验直体支撑动作，发展上肢的支撑力和身体的协调性； 2、体验“打活动目标”，提高身体灵活性及应对障碍的能力； 3、激发对支撑运动的学习兴趣。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 2’ 5’ 15’ 1’ 1’ 2’ 课堂常规： 1、 教师整队 2、 宣布上课内容 准备活动 关节操 支撑与悬垂： 爬墙手倒立 1、 推小车 2、爬台阶 综合：打活动目标 放松 小结 下课 2x8 3—5 4-5 4’ 3’ 4’ 小 小 中 中 1、两分钟预备铃准时到位。 2、教师整队 1、 宣布内容及要求 要求：学生进入上课状态 1、 随机点学生带操、喊口令 2、 教师巡视 3、 对带操同学点评 要求：动作有力 教法：与学生配合示范推小车的方法，强调收腹、提臀。 学法：选择和自己身材相仿的学生一起完成练习，练习中互相保护、互相指导。 教法：巡视指导，强调身体姿态。 学法:积极投入，做好保护、帮助。 ☆：互相配合、积极投入。 ◎：示范脚搁或蹬高处的不同动作。 ◇：仔细观察，总结动作方法。 ◇：三人一组合作脚搁或蹬高处练习。 ◎：巡视辅导，点评学练情况。 ◎：组织学生进行挑战赛，在不同高度上挑战支撑10秒、20秒。 ◇：互相鼓励。 ◎：小结。 ☆：动作协调、直臂支撑。 1、学生练习打活动目标 2、讨论打活动目标的方法。 3、尝试练习 4、组织比赛 要求：开动脑筋 齐心协力 两人相互甩手放松 1、师生共同小结本课情况。 2、老师以表扬为主。 3、师生呼别 4、收拾器材 要求：讲评客观、实事求是 上课队形 四列横队 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 ★ 集体进行 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 分散 分组 场地器材 海绵球 安全保障 对学生特别强调安全教育 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中小 34% 32% 课后小结 年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 4 课次 4 内容 主题 1、支撑与悬垂：爬墙手倒立 3-2 2、综 合：打活动目标 （ 2-2 ） 重点 两脚依次协调蹬墙上移、顶肩 难点 立腰 学习 目标 1、体验爬墙手倒立中两脚依次协调蹬墙上移、顶肩立腰的动作方法，发展肩臂力量以及身体平衡性； 2、敢于尝试一定高度、难度的“打活动目标”，发展灵敏、协调等体能； 3、具有克服困难、自信自强；关心集体，关心他人的良好品质，培养勇敢精神和团结互助的品德。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 2’ 5’ 15’ 10’ 1’ 2’ 课堂常规： 3、 教师整队 4、 宣布上课内容 准备活动 关节操 爬墙手倒立 前导练习： 爬“坡” 爬梯： 1、爬梯手倒立 2、爬板手倒立 3、分层练习 综合： 打活动目标 放松 小结 下课 2x8 3-5 5-6 2-3 2-3 2 1 4’ 1’30 2’ 2 1 2’ 小 小 中 中 中 中 中 小 1、两分钟预备铃准时到位。 2、教师整队 2、 宣布内容及要求 要求：学生进入上课状态 4、 随机点学生带操、喊口令 5、 教师巡视 6、 对带操同学点评 要求：动作有力 ◎：引导学生在“坡”上进行前、后爬，体验手脚协调配合的动作。 ◇：自主尝试，练习有序。 ◎：和学生一起谈感受。 ☆：手脚协调配合 ◎：启发学生运用爬坡的方法进行爬梯。 ◇：谈爬坡体验。 ◎：在请学生尝试的同时，示范保护、帮助的方法，强调学练安全。 ◇：小组合作尝试练习，做好保护、帮助。 ◎：巡视，提出学生中普遍存在的问题，并作爬梯手倒立的示范。 ◇：学生观察教师的示范，共同总结动作方法。 ◎：提示学生根据自己的能力选择不同斜度进行支撑练习。巡视指导，引导学生互相评价。 ◇：根据每个学生的实际，调整木梯的位置。组内分工明确，有序练习。 ◎：鼓励学生继续在梯子的“光面”上进行练习。 ◇：在同伴