50M快速跑（教案）人教版体育三年级上册

年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 3 课次 3 内容 主题 1.走与跑：50M快速跑5－1 2.小球类：行进间快速运球4－2 重点 启动要快；跑动与运球协调 难点 启动时身体倾斜 学习 目标 1、 掌握站立式起跑的动作，手脚协调，重心下降、前移； 2、 培养乐于学习的好习惯。加快跑动速度，提高跑动时与运球动作的协调性； 3、 发展学生的灵敏、协调素质，培养学生的学习兴趣。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 2’ 6’ 13’ 10’ 4’ 开始 导入 基本 1.走与跑：50M快速跑 2.小球类：行进间快速运球 结束 4 × 8 若干 若干 1 4’ 5’ 6’ 2’ 中 中大 中大 小 小干部整队，检查服装，师生问好，宣布本课内容。 教师提出练习要求，学生练习。 师生学习儿歌（动作要领）；共同创设情景；学生自由结伴练习站立式起跑；师发信号，生集体练习；交流展示；共同评价。 学生练习边走边运球；教师提出要求：加快跑的速度并示范动作；学生尝试练习；教师巡视；学生分组练习；分组教学比赛；共同评价。 放松小结，师生共评。 在跑道上进行 自然队形 场地器材 信号旗、跑道、篮球 安全保障 加强安全教育，准备活动充分 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中大 48.57% 31.43% 课后小结 年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 4 课次 3 内容 主题 1.走与跑：50M快速跑5－2 2.拓展内容：飞碟游戏4－3 重点 加速跑时由慢到快逐渐加速 难点 起跑快、快速自然 学习 目标 1、 学会站立式起跑到加速跑的动作要领。起跑快，加速跑时蹬地有力； 2、 培养学生积极向上的精神。掌握飞碟的飞接动作，要求动作自然； 3、 培养学生学习的兴趣。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 2’ 6’ 13’ 10’ 4’ 开始 导入 基本 1.走与跑：50M快速跑 2.拓展内容：飞碟游戏 结束 4 × 8 若干 若干 1 4’ 4’ 6’ 2’ 中 中 中 小 小干部整队，检查服装，师生问好，宣布本课内容。 教师提出练习要求，学生练习。 复习站立式起跑；教师示范加速跑要领；生尝试练习，师巡视；教师制定距离学生分组练习；教学比赛；表扬与鼓励。 学生自由结伴练习；教师与一学生示范并讲述要点并强调要求；按要求练习；自由结伴练习；教师巡视辅导；共同评价。 放松小结，师生共评。 在跑道上进行 学生散点 自然队形 场地器材 田径场、信号旗、飞碟 安全保障 加强安全教育，准备活动充分 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 45.71% 29.88% 课后小结 年级 三 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 5 课次 3 内容 主题 1.走与跑：50M快速跑5－3 2.攀爬：爬越60~80厘米高的障碍4－2 重点 手脚协调爬越 难点 启动时身体倾斜、前倾 学习 目标 1、 掌握途中跑技术，培养学生顽强到底的竞争意识； 2、 提高爬越动作的协调性，培养观察和交流的能力； 3、 发展学生速度、灵敏、协调素质。培养学生勇敢顽强的意志品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 2’ 6’ 13’ 10’ 4’ 开始 导入 基本 1.走与跑：50M快速跑 2.攀爬：爬越60~80厘米高的障碍 结束 4 × 8 若干 若干 1 4’ 4’ 6’ 2’ 中 中 大 中 小 小干部整队，检查服装，师生问好，宣布本课内容。 教师提出练习要求，学生练习。 教师讲解示范途中跑技术要领； 生自由结伴练习； 教师强调跑时动作的协调性； 交流与展示； 师生评价。 学生尝试用多种方法进行攀爬练习； 相互交流体会，改进爬越方法； 教师点拨后在练习； 加强安全教育并鼓励胆小学生； 共同练习，加强保护。 放松小结，师生共评。 在跑道上进行 师生共同设置 自然队形 场地器材 田径场、障碍物若干 安全保障 加强安全教育，准备活动充分 预计 练