内容正文:
羽毛球后场扣杀技术教学设计
一,
教学内容:
1.内容分析羽毛球后场扣杀是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。
这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。
2.教学类型:应用型
二.学情分析
学习本节课之前,学生已经学习了羽毛球正手击高远球。羽毛球后场的高远球、
吊球、杀球引拍都相同,杀球技术是裉据正手击高远球的基础上将击球点移至右肩前上
方处,击球的一瞬间握拍由正手握拍变为拳式握拍。
三.教学目标
运动认知目标:使学生了解羽毛球杀球的技术原理及其比赛中的作用。
运动技能目标:通过学练使80%以上学生基本能用正确的动作有效地打出杀球。
运动情感目标:在练习中培养学生团结协作的意识,培养主动运动的习惯。
四.教学重点与难点
重点:手腕的快速鞭打动作,发力集中。
难点:击球时手腕内旋,用球拍正面击球。
五.教学方法及学法指导
微课视频中,包含情景教学,分解动作讲解,连续动作教学。
六.教学过程
分解动作连贯动作教师带球示范学生带球训练教师纠错-小结
1.基本要领(以右手持拍为例)
A架拍
左脚在前右脚在后成“丁”字步站立,重心在右脚上吧,左右手臂自然架起与肩同高,持拍
手大臂小臂夹角45-90度之间,小臂球拍一条直线,掌心拍面对准来球方向。
B转体移重心
重心转移到右脚上,身体正面面对来球,肘关节与眉毛齐平,小臂外旋引拍,掌心对准耳朵。
拍框垂直地面。
C小臂内旋击球
小臂快速内旋挥拍击球,击球点在右肩前上方30CM处。击球瞬间,手指抓拍发力(手指由
放松到紧)
D收拍
杀完球后将球拍收到身体左侧,掌心对准
2.常见错误
A杀球时的错误:
(1)前压式,导致重心失稳:
(2)后倒式,导致球速慢,球容易下网,对再次的快速移动有很大的负面影响。
B挥拍的错误:
(1)以肘为轴,造成用力分散,增大扣杀下网率:
(2)握拍紧压腕;
(3)击球点的错误:
(4)预判:
(5)移动:
3.纠正方法
A挥拍练习。
背记杀球动作要领并对镜子,徒手挥击固定球或树枝,每天练习80100次,仔细体会的过
程加深对扣杀技术的认识,树立正确的理念,做到动作到位准确合理。再做内旋外转绕八字
的挥拍。
B原地手掷羽毛球。
面对墙2米左右站立,用拇、中、食指捏住羽毛球的球托模仿扣杀球的动作,用力将球向前
上方掷出。主要是让练习者体会正确的发力次序并保持动作的连贯性流畅感,尤其是挥臂速
度慢、手腕控制不好者,通过反复的掷球练习动作将得到极大的改善。
C多球练习。
经过一段挥击固定球练习后可进行多球练习,连续完成80-100个杀球。提高练习的强度和
密度,有利于加强杀球动作技术的稳定性使动作定型。提高练习者的快速反应、脚步的快速
移动、耐久力及对乱球的处理能力。
七.小结
羽毛球杀球技术是一种速度快、弧线直、力量大的进攻手段,同样也是羽毛球比赛中运
用较多的进攻手段,
因此,在教学过程当中本人摒弃了传统的填鸭式教学模式,采用了循循善诱的由分解动
作-连贯动作教师带球示范学生带球训练教师纠错小结。整个过程的衔接有助于学生
快速掌握羽毛球杀球技术。