福建省厦门双十中学2023年6月中考模拟考体育与健康试卷

姓名: 班级: 座号: (在此卷上答题无效) 厦门双十中学2022- -2023学年下学期初三模拟考试试卷 第二部分体育与健康基础知识(4 分) 1.健康生活方式的四大基石包括平衡膳食、适量运动、规律生活和( ) A.戒烟戒酒 B.抵制毒品 C.心理平衡 D.适度上网 2.下列有关青春期心里发展特点的叙述，表述错误的是( ) A.渴望像成人那样参加社会活动和决策 B.要求独立不愿意接受他人过多控制 C.喜欢与异性交往并对异性产生好奇 D.情绪起伏小且不在意他人的评价 3.某同学因被误解内心十分委屈和郁闷，于是到无人处大喊阵，感觉轻松许多，这种调节情绪的方法是( ) A.表象调节法 B.暗示调节法 C.活动调节法 D.宣泄调节法 4.休息可分为积极性休息，静歇性休息和睡眠。下列属于积极性休息的时( ) ①午休 ②打篮球 ③做徒手操 ④唱歌 ⑤打坐 A.①②③ B.②③④ C.③④⑤ D.①④⑤ 5.闭合性骨折正确的处理方法是( ) A.立即止血 B.揉搓热敷 C.拉伸冷却 D.固定送医 6.中共中央办公厅。国务院办公厅颁发的《关于全面加强个改进新时代学校体育工作的意见》中提出:着力保障学生每天校内。校外体育活动时间各( ) A. 30分钟 B. 45分钟 C.1小时 D.2小时 7.以下发展灵敏性素质的练习有( ) ①躲闪跑 ②十字障碍跑 ③杠铃卧推 ④弓箭步转体 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 8.有的同学只爱吃肉，不吃水果和蔬菜。长此以往将会导致身体缺乏( ) A.维生素和无机盐 B.脂肪和无机盐 C.蛋白质和维生素 D.蛋白质和脂肪 9.小红今年14岁，运动时的强度达到70%，此时靶心率为( ) A.133次/分 B. 144次/分 C. 155次/分 D.166 次/分 10.下列你《国家学生体质健康标准》测试项目中，能反映身体机能发展指标的是() A.1分钟仰卧起坐 B.50米跑 C.肺活量 D.立定跳远 11.判断患者是否有意识，可在患者耳边大声呼叫并轻拍患者的( ) A.头部 B.双肩 C.腹部 D.双腿 12.课外锻炼时，小张突然小腿抽筋，此时最佳的处理方法是( ) A.加压包扎 B.顺向拉伸 C.局部冷敷 D.反向拉伸 13.《中国居民膳食指南(2022) 》是国家推动食物合理消费、提升国民科学素质、实施健康中国----合理膳食行动的重要措施。经过近3年的努力，由中国营养学会修订完成，并于2022年4月26日进行发布。在新的指南中，要求多吃蔬果、奶类、大豆和( ) 。 A.动物性食品 B.薯类 C.全谷 D.坚果 14.某人新型冠状病毒核酸检测呈阳性，应立即将其隔离治疗，这主要是传染病预防措施中的( ) A.控制传染源 B.切断传播途径 C.保护易感人群 D.消灭病原体 15.奥林匹克运动会新格言是( ) A.更高、更快、更强、更公正 B.更高、更快、更强、更团结 C.更高、更快、更强 D.相互理解、友谊长久、团结一致、公平竞争 16.下列哪个项目不属于中国传统武术的是( ) A.跆拳道 B.咏春拳 C.形意拳 D.太极拳 体育答案 1-5题CDDBD 6-10题CBABC 11-16题BDCABA $$