第一章 体育与健康理论知识 每天坚持一小时体育锻炼复习测试题 2022-2023学年 人教版 初中体育与健康 七年级 全一册

《每天坚持一小时体育锻炼》复习测试题 眉山天府新区第一中学 胡 宇 一、填空题（每空1分，共计30分） 1、体育与健康课程是一门以______练习为主要手段、以增进中小学生____为主要目的的必修课程。 2、我们评价一个人的健康状况要从______、______和______等三个方面去评价。 3、在进行耐久跑中的途中跑时，要求______的节奏与______节奏有很好的配合。 4、我们在看书写字时，应保持正确的距离是______、_____、_____ 5、跑步的四个技术环节是______、_____、_____、______。 6、我们人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的______作用，关节是运动的______，肌肉收缩是运动的______。 7、标准篮球场的长度是______米，宽是______米，篮球圈上沿距地面高度为______米，球场中圈直径______米。；足球场地长______米，宽______米。 8、排球场地长______米，宽______米，要求进攻线距离中线______米。 9、跑步时起跑姿势分为：______、_____。 10、第一届奥运会是1896年在______举行，现任国际奥委会主席是_____。 二、判断题（每空2分，共计20分） 1、我们每个人正确的刷牙方式是横竖兼用。（） 2、在接力跑比赛中，接棒人都应沿跑道的内侧跑进。() 3、随地吐痰很不卫生会引起疾病。() 4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。() 5、排球场的长度和宽度分别是20x15。() 6、在投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。() 7、在篮球比赛中如果持球队员身体部位触接端线或边线均应判出界。() 8、在排球比赛中要求后排队员不得参与进攻。() 9、通常以时间来计算成绩的项目叫田赛，以高远度来计算成绩的项目叫径赛。（) 10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。() 三、简答题 1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分） 2、体育课中遇到意外伤害事故，应当如何应对？（10分） 3、初中学生防溺水基本要求是什么？（6分） 4、每天坚持一小时体育锻炼，你有什么策略？（8分） 四、问答题（18分） （一）立定跳远是近几年很多省市地区的中考体育项目，请叙述其动作要领（8分）； （二）分析立定跳远用力的顺序及方法（10分） 学科网（北京）股份有限公司 $