第4单元 健康生活-【黄冈名师天天练】2023秋五年级上册科学（教科版2017）

©朋·4☑8 第四单元健康生活 第四单元 健康生活 第1课我们的身体 要点梳理 一知识速记 1健康包括身体健康、心理健康等。 2影响青少年身体健康的因素包括遗传、饮食习惯、睡眠时间、体育锻炼、学习压力以及周围环 境等。 3我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。 4青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要的影响，因此，养成良好的生活 方式和习惯非常重要。 Θ重点实验计算体重指数。 测量身高 测量体重 计算体重指数 体重指数= 体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）] 结果：体重指数=18.75，属于正常。 我的身高： 我的体重 千克。 课时小练二 一填空题。 1我们可以发现在青少年时期随着年龄的增长，人们的 和 都会发生明显的 变化。 2从出生到死亡，人体都在不断地发生 时期是生长发育最旺盛的时期， 对我们的一生有着重要影响。 3影响青少年生长发育的因素有 等。 已判断题。 1.自己喜欢的菜要多吃点，自己不喜欢的菜一点也不吃。 ( 2体质记录表能够帮助我们判断自己的身体体质健康情况。 3雾霾天气时也要坚持做户外运动。 ( ) 4人的健康就是指身体健康。 ( 5.吸烟可以锻炼肺活量，因此吸烟有益身体健康。 43 黄冈名师天天练 JK.5年级科学上册 目选择题。 1.影响生长发育的因素有 A.遗传 B.饮食习惯 C.以上都是 2在测量身高时，需要用到的工具是 A.体重计 B.米尺 C.放大镜 3为了身体健康，我们应该养成的生活习惯是 A.长时间看书 B.经常体育锻炼 C.经常喝饮料 4.下面行为不是个人卫生好习惯的是 A.饭前便后洗手 B.勤剪指甲 C.经常喝生水 5为了拥有一个健康的身体，我们不应该 A.保持乐观积极的心态B.保证充足的睡眠 C.想吃什么就吃什么 6.除了身体健康，健康还应该包括( )方面的健康。 A.心理 B.行为 C.社会 D.以上都是 四实验探究题。 下图是五年级的晨晨在不同时期的照片和身体情况，请根据所学知识回答问题。 刚出生时：体重3千克，身高50厘米 五年级时：体重50千克，身高150厘米 1从刚出生到五年级，晨晨的体重增加了 千克，身高增长了 厘米。 2除了身高和体重，我们的生长还表现在其他方面，( )不能作为我们生长的证据。 A.发型变了 B.以前的鞋小了 C.牙齿发生了变化 3.下表是五年级男生体重指数健康标准，晨晨的体重属于 学生 五年级男生正常范围 肥胖≥24.2 体重指数(BMI) 低体重≤14.3 超重：21.524.1 (千克/平方米) 正常：14.4~21.4 4养成良好的生活习惯有助于我们健康成长，下面做法不正确的是( )。 A.晚睡晚起 B.保持卫生 C.勤换衣服 D.经常锻炼身体 44 。③°朋4副8 第四单元健康生活 第2课 身体的运动 要点梳理 白。知识速记 1骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统。 2骨骼的功能有支撑身体，保护身体的内脏器官等。 3关节是骨与骨之间的活动连接。 4肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。 5.人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架一骨骼。 Θ。重点实验举哑铃活动。 举哑铃活动 制作运动模型 骨、关节和肌肉的关系 屈肘时：上面的肌肉收 自 缩，下面的肌肉舒张。 筷子 橡皮范 线绳 或短木配 伸时时：上面的肌肉舒 筷子（或短木棍）模拟骨； 张，下面的肌肉收缩。 用手拿起哑铃，慢慢 橡皮筋模拟肌肉； 骨、关节和肌肉组成了人体的 地移到胸前，此时手 线绳连接的部分相当于 运动系统，它们相互配合，使身 臂内侧的肌肉变硬。 关节。 体进行各种运动。 课时小练 一填空题。 组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各 种运动。 2.骨与骨之间可以活动的连接叫 附着在骨骼上，它带动骨骼运动。 3 时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育与运动紧密地关联着。 4.人体有 多块骨头和 多块肌肉。 口判断题。 1拿起哑铃和放下哑铃时，骨、关节和肌肉的运动是相同的。 () 2肌肉收缩带动骨骼运动，提供动力。 ( 3人体骨骼具有保护内脏器官的作用。 ( 4我们做广播体操的伸展运动时，屈臂、伸臂动作的力量都来自手臂内的骨骼。 5在学习中，我们要保持良好的坐姿，有助于我们骨骼、肌肉的生长和发育。 45 黄冈名师天天练 JK.5年级科学上册 目选择题。 1我们用力举哑铃时，前臂上的肌肉会 A.变硬 B.变软 C.不变 2在人体内，骨头之间连接的地方称为 A.骨骼 B.关节 C.肌腱 3我们之所以可以灵活地转动手腕，发挥主要作用的是 A.骨骼 B.关节 C.肌肉 4.下列功能中不属于人体骨骼作用的是 A.支撑我们的身体 B.保护我们的内脏器官 C.传输人体需要的营养 D.骨骼中的骨髓具有造血功能 四综合题。 人体内部有