第四章 篮球——体前变向换手运球 教学设计 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

第四章 篮球——体前变向换手运球 教学设计 教学目标 1.了解小篮球运动的基础知识，了解其锻炼价值及简单的比赛规则。 2.初步掌握体前变向换手运球的基本技术，并能够在篮球游戏及比赛中综合运用，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学生的篮球专项体能。 3.学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛，并能从中体验到篮球运动的乐趣，培养孩子勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则，服从裁判的优良品质 教学内容 教学重点： 运球时重心降低，转体、探肩、迈步等动作连贯。 教学难点：手脚协调配合，节奏清晰。 教学过程 1、视频导入： 通过给学生播放视频的方式，使同学们直观的感受到体前变向换手运球在比赛中的灵活运用和更加体会到篮球运动的魅力。激发同学们对体前变向换手运球学习的兴趣。 2、动态热身： ①、高抬腿振臂跳 ②、交叉步转髋跑 ③、超人拉伸 ④、弓箭步转体 ⑤、侧压腿+俯卧撑 ⑥、最伟大拉伸 要求：动作准确到位。 目的：提高身体温度，活动身体大小关节。减少运动损伤，提高运动表现能力。 3、示范与讲解： 体前变向换手运球是在行进中改变方向的一种运球技术，是绕过障碍或摆脱对手防守常用的一种进攻手段。经常练习这种运球技术，对发展身体的灵活性，提高控球能力，加快进攻速度，开发想象力都有非常积极的作用。 动作要点：这里以右手变向至左手为例:运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。 4、辅助练习： ①、体前拨拉球 ②、直臂左右拉球 ③、单手V字运球 ④、单手内外运球 ⑤、原地体前变向运球 要求：动作准确到位，全身协调发力。运球时要用力，手掌控制住球。 目的：增强手对球的控制能力，使学生能够更好的掌控球，从而更好掌握体前变向换手运球的技术。 5、常见问题纠正： 问题一：运球时重心过高，经常被对手抢断或被对手破环我们的运球。 解决方法：原地做体前变向运球，沉肩依次用双手手指交替触碰地面，由此来达到降重心的目的。 问题二：变向时动作不连贯，控制不住球容易把球运掉。 解决方法一：借助标志筒完成运球探肩动作，运两次放下，运两次拿起，依次进行。 解决方法二：进行原地运球上步练习，上步时做到转体、压肩、迈步等动作连贯。 要求：认真观看，仔细听讲。抓住常见问题错误点，学会纠错方法。 目的：使学生能够直观的了解到在做体前变向换手运球中容易出现的问题，并在通过观看和学习解决方法之后能够改正掉这些问题。 6、完整动作练习： ①、运球过标志筒 ②、全场运球过标志筒 ③、双人配合练习 ④、双人攻防练习 要求：动作准确到位，运球时头抬起来观察场上局势，根据场上的局势做出正确的技术动作。 目的：加强学生对体前变向换手运球的技术的掌握，提升同学们的球性和在球场上面对场上局势的应变能力。 7、拓展组织练习： 组合练习一：体前变向运球+定点投篮 组合练习二：体前变向运球+三步上篮 同学们还可以根据自己之前所学的内容，自行创造组合动作。 要求：动作准确到位，不同动作之间衔接连贯。 目的：加强体前变向换手运球的实际运用，结合不同的终结方式来进行巩固提高。 8、总结 备注：教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分，如有其它内容，可自行补充增加。 学科网（北京）股份有限公司 $