让挫折绽放力量之花 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

《让挫折绽放力量之花》教学设计 教学内容 【教学目标】： 知识与技能目标：了解挫折，认识到挫折的普遍性，理解和掌握挫折3I理论。 过程与方法目标：通过故事、情景回顾、观看视频等活动，引导学生体验挫折，理解自身能力对个体应对挫折的积极意义，学习用自身资源来应对挫折。 情感态度与价值观目标：引导学生形成我有能力应对挫折的意识，从挫折经历中认识到自身解决困难的资源，勇敢面对挫折。 【教学重难点】： 教学重点：认识挫折，理解掌握3I策略。 教学难点：学会归纳自己的3I资源，并能够应用于挫折应对。 教学过程 一、导入——《蛹的故事》 师：同学们，我们一起来看这样一个故事—— 故事导入：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过几天，蛹上出现一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好久，一直出不来，天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。 师：请同学们猜一猜这个故事的结尾是怎样的呢？ 学生思考回答（最后蝴蝶死了。） 师：没错，蝴蝶最后死去了。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，自己破蛹而出。不经历痛苦挣扎的蝴蝶是没有办法破茧成蝶的。 引出课题——《让挫折绽放力量之花》 二、教学过程： 1.认识挫折 师：我们的成长也像蝴蝶一般，会遇到许多的不如意甚至磨难，我们的人生就像心电图，曲曲折折，也会经历的挫折。 师：提问：同学们，你们知道什么是挫折吗？ 挫折：人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，需要得不到满足时，产生的一种心理紧张状态和情绪反应。 提问：请同学们回顾曾经遭遇过的印象最深的一次挫折？你当时的感受是什么？面对挫折，你采取了什么样的应对措施？ 学生分享：（我有一次考试考砸了，很沮丧，觉得自己怎么也学不会。后来在老师的教导，父母同学们的鼓励下，我重拾信心，查漏补缺，终于在第二次考试取得了好成绩。） 提问：通过这次经历，你最大的感受与收获是什么？ 生：（勇敢的面对挫折，我们有能力去应对挫折。） 师：你说的很好，我们能够应对挫折。我们都拥有着应对挫折的能力，只是这些能力可能还需要等待我们去发掘。接下来老师给同学们介绍一个挫折应对理论，我们一起来看看我们有哪些能力可以利用呢？ 2. 挫折应对——3I策略。 师：同学们，从我们之前应对挫折的经历中我们也会发现我们挫折应对的资源是多方面的，不是单一的。我们一起来看看吧： I am:内在优势因素，如乐观积极，不惧困难，有自信等。我们自己的积极心理品质是我们应对挫折的内在巨大力量。 I have:外部资源因素，如父母帮助，朋友支持，老师引导等。来自周围亲朋好友的社会支持是我们另一有力资源。 I can:效能因素，如我们能做好计划，调节好自己的情绪，调动自身的资源与优势来解决问题，应对挫折等。这一方面需要我们不断地培养与积极的应用，应对挫折离不开积极的行动。 小结：我们每个人都拥有丰富的资源，内在的、外在的，我们都可以发掘加以利用，变成我们自身的力量，这些资源可以帮助我们更好地应对挫折。 提问： 思考一下你们的3I资源分别是什么呢？（学生思考） 3、 总结升华： 播放视频——《觉醒年代》 师：同学们，纵观古今，我们中国人民面对多少艰难险阻，却从不缺乏应对困难的意志与勇气。挫折是人生旅途中必经的驿站，我们学着去接纳挫折本身的普遍性，也学着去接纳由于挫折给我们带来的沮丧与挑战，我们更要积极行动起来，利用我们的资源来应对挫折。这样，才能让挫折绽放出一朵朵力量之花，才能让我们的人生繁花盛开！ 4、 课后作业 请同学们课后认真思考并完成自我的3I资源学习任务单！ 我最近遇到的挫折或者我曾经觉得很难应对的挫折（描述自己遇到的具体问题）： 我的3I资源有这些 我会这样利用这些资源 I am: I have: I can: 学科网（北京）股份有限公司 $