排球正面双手垫球 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球 教学设计 教 学 目 标 1、知识与技能：初步掌握排球正面双手垫球的动作要领，建立正确的动作概念，并且可以正确做出正面双手垫球动作。 2、过程与方法：在自主和合作的学习和探索中，发展身体的协调能力及上肢力量 3、情感态度与价值观：在同伴的帮助下互助合作，学习尝试与思考，懂得尊重与信任，同时培养吃苦耐劳和互助合作的精神。 教学重难点 重点：击球点及手臂触球部位 难点：腿部蹬地发力，身体协调 课 的 部 分 组织教法和学练法 时 间 分 配 课的内容 教师活动 学生活动 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 （图一） 1、整队集合，检查人数。 2、宣布上课，师生问好。 3、宣布本课任务与要求。 4、检查服装，强调安全，安排见习生。 二、准备活动（图二）： 1、跟着音乐节奏绕规定场地热身跑。 2、行进间拉伸 a振臂 b扩胸 c弓步压腿 d侧压腿 一、课堂常规 组织：全班统一进行面向教师成五列横队集合。 1、精神饱满。 2、教师声音洪亮，口令清晰。 3、强调安全问题。 4、安排好见习生。 准备活动 1、讲解与示范：教师讲解热身动作名称及要求并做示范动作 2、口令：用口令指挥学生练习。 3、带着学生做好热身活动。 一、课堂常规 组织：面向教师成五列横队集合。 学法：集中注意力，认真听讲，认真思考。 要求： 1、集合整队快静齐，听从教师安排。 2、记清楚自己组别，一切行动听指挥。 3、精神饱满。 （图一） 准备活动 1、 学生积极配合教师。 2、了解练习方法，进入状态。 3、找准音乐节奏，跟好节奏。 -------------------------------------- （图二） 2’ 4’ 基 本 部 分 一、排球正面双手垫球： 1、讲解正面双手垫球动作(图三）： a准备姿势：两脚开立，稍比肩宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心放于前脚 b手型：两手手指上下相叠，掌根靠拢，两拇指向前，两臂靠拢，夹肩含胸，手腕下压 c击球：腿部蹬地带动身体向前，两臂迅速下插准备击球，击球点在腹前一臂，触球位置在手腕上方10cm 2、击固定球（图五） 击固定球练习（4~6次） 3、垫网兜球（6~8次）（图五） 4、自垫（图四）+弹力带抛垫练习（图五） 3、优秀组展示 三、垫球接力比赛（图六） 1、接力规则：第一排同学站在第一排标志盘进行抛球，其余同学在场地后的”圈“处进行5个摸地深蹲跳后向前跑到第二排标志盘，由第一排同学进行抛球，跑过去的同学进行垫球，垫球过网后返回，与下一位同学击掌，下一位同学出发，直到同列所有同学做完。未上前垫球的同学进行踮脚尖练习。 2、安全讲解：游戏过程中不要影响左右两边的同学 四、迷你排球比赛（图七） 1、比赛规则：将全班平均分为10个队，每个队4人，所有队员在场上进行比赛，共五个场地，运用本节课所学过的正面双手垫球技术进行比赛，比赛用球使用气排球，看哪个队能在规定时间呢获得更高的得分。 2、安全讲解：比赛中注意四周，不要与队友或者其他人冲撞。 3、总结比赛 五、素质练习（收复跳） 1、动作要领讲解：在比赛中遇到发球、扣球和拦回球，我们可以利用正面双手带垫球接球，并且与队友之间寻找配合，组织更好的进攻。具体动作是利用手臂夹紧后手腕上方10cm处左右出现的平面进行进击球，改变球的方向，并控制球的落点，以便于更好的发起进攻。 2、检查左手手腕上方10cm处的贴纸是否贴好。 1、再一次将固定球的动作要领进行讲解 2、对固定球教师先做示范，再带领学生进行来练习 3、做分解练习动作示范并提醒动作到位，强调易错地方 1、讲解垫网兜球的动作方法 2、对垫网兜球教师先做示范，再带领学生进行来练习 1、讲解自垫和两人抛垫的动作要领 2、教师先行示范动作给学生观看 3、自垫：正面双手垫球姿势，但垫球后两手与地面平行，确保球可以回落回原位 4、抛垫：两人一组，一抛一垫，击球后两臂向斜下方 5、引导动作不标准同学纠错。 1、教师讲清楚比赛规则2、重点强调比赛中的安全注意事项 2、垫球时观察学生动作是否标准，检查动作是否熟练 3、比赛中利用语言激励学生 1、教师讲解比赛规则，可以参与比赛中与学生共同进行比赛 2、在各个比赛区域间来回观察，观察学生正面双手垫球技术是否融入比赛，若融入比赛，动作是否标准，是否还有可以改进的地方 3、在比赛过程中提醒学生发生错误的地方，鼓励学生大胆的将动作做出来 4、比赛中积极对学生进行鼓励 5、强调安全问题 6、比赛结束后总结比赛过程中有点与缺点，对表现较好的队伍进行表扬，