障碍跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

障碍跑 1、 指导思想 本课教学是基于《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》“完善体育课程即以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线”；“体育教学要加强健康知识教育，注重运动技能学习，科学安排运动负荷，重视实践练习。”同时，以《体育与健康课程标准》“以人为本、关注学生个体差异化和培养学生自主探究学习的能力等”基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本的理念，合理挖掘和运用学生资源，学生的合作学习和自主学习的能力得到很好的提高。通过团结协作，积极思维，激发学生内驱力，让学生在感受健身乐趣的同时怡然成长。通过障碍跑的学习，激发学生突破胆怯、害怕失败的心理障碍，敢于超越自我启发学生的创造性思维和认真负责的团队配合的品质，让每一位同学感受到在团队合作中的重要性，促进技能与情感和谐发展。 2、 教材分析： 本节课障碍跑是多种形式的跑与游戏单元中第1次课，是基于快速跑基础上的延伸与提高，通过在快速奔跑途中越过不同形式的障碍来发跑的能力。由于通过障碍物的方式方法，都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能，技术性不强，因此对学生练习中所采用的跨、钻、跳、绕等方法可灵活多样。本课让学生在跑动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。 三、学情分析： 学生有一定的自主性，学生的模仿能力较强并且有一定的想象力和创造力，敢于冒险和挑战。而学生家庭条件普遍充裕，学生吃苦耐劳的精神有待加强，本节课通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用和小组合作的能力，设计各种有趣的环节并留给学生自主学习、合作探究的时间，让其在学习中的快乐中锻炼不怕吃苦、敢于挑战困难的精神。 四、学习目标： 1、通过学习，学生认识到障碍跑在生活中的实际运用； 2、通过练习，学生能在跑动中用“跨、跳、绕、钻”的方法安全通过相应的障碍； 3、培养学生不怕困难、善于合作、敢于挑战的优良品质。 五、重难点： 重点：用合理的姿势通过不同障碍； 难点：能快速、安全通过各种障碍。 6、 教学过程 （一）开始热身部分 　　本课以“赛龙舟”游戏做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。 　　（二）学习提高部分 　　第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置不同的障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？ 　　第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。 　　第三，给学生提供一个展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，给予他们更多的.关心，关注个体差异，确保每个学生受益。 　　最后用障碍跑接力的形式巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生不怕困难，勇于挑战，战胜自我的精神。 　　（三）整理恢复部分 　　1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。 　　2.回顾本节课，师生互评，共同总结。 学科网（北京）股份有限公司 $