《趣动长绳》（教案）人教版体育六年级下册

《趣动长绳》教案 教学 内容 1. 长绳（绳中绳）； 2.比赛：跑跳绳接力。 重点：进、出绳时机的把握； 难点：长、短绳节奏一致。 教学 目标 1． 通过教学，使85%学生基本掌握花样跳长绳的动作要领，了解跳绳运动的锻炼价值，15%学生在此基础上进一步掌握跳花样绳中绳的动作方法； 2． 通过练习培养学生对时间和空间的感觉，锻炼学生跳跃能力，发展灵敏、协调性； 3． 培养学生的组织能力和团结协作精神，感受跳绳的乐趣，体验成功的喜悦。 教学过程 准 备 部 分 活动一：以绳定律 1. 集合整队：整队、检查人数、报告出勤情况。 2. 师生问好。 3. 教师宣布本次课的教学内容及组织要求。 4. 安排见习生。 组织队形：八路纵队  要求：快、静、齐;精神饱满。 活动二：以绳健体 1． 慢跑。 跟随老师在篮球场地做热身跑； 2． 绳操。 (1) 伸展运动 (2) 体侧运动 (3) 体转运动 (4) 踢腿运动 (5)弓步压腿 组织队形 要求： 保持队形，匀速慢跑，跑完后，队形回归成原来的八路纵队。 基 本 部 分 活动三：以绳增智—趣动长绳 1. “8”字绕长绳； 动作方法：听到绳子打地下一个同学往里面跑，当绳子由上至下到达身体侧位时起跳后再出绳，一个接一个，当最后一名同学跳完后，排头同学再从另一边继续完成“8”字跳绳。 2. 双人跳长绳； 3. “绳中绳”。 动作要领：两名摇长绳者先摇起长绳，跳短绳者可以先进入长绳中，再摇起短绳，长绳跟随短绳节奏摇动，做各种短绳动作。 口诀：123，进、（出）绳 1． 组织：学生分成6组 2． 教学步骤： (1) 教师讲解示范，巩固绕“8”字跳长绳动作要领。 (2)学生分组，有序做练习。 (3)教师带领学生听口诀，分组进行双人跳长绳练习。 (4)教师讲解，请学生示范“绳中绳”基本动作要领。 (5)分组施教，引导学生在分组练习中反复练习。（轮换摇绳） (6)教师巡视指导及时纠正错误，帮助困难生。 (7)组织学生个体展示，启发点评，提出要求。 (8)再次练习。 (9)针对练习情况进行点评。 3． 要求： (1) 学生积极参与练习，体会动作要领。 (2)练习时注意安全，避免因绊绳而受伤。 活动四：以绳为乐—跑跳绳接力赛 比赛方法：将学生平均分成4组，站在起跑线后准备。听到哨声后，排头同学向前出发，以跑跳绳的方式成功到达终点后，将短绳整齐摆放在规定位置，并按原路返回至起点处，第二个同学迅速出发，以此类推，以完成速度快慢来评定成绩。 比赛规则： 1. 跑跳绳过程中，如绊倒必须从原地重新跳直至成终点； 2. 到达终点后，必须将短绳整齐摆放在规定位置，否则将在完成总时间加5秒； 3. 返回必须绕过标志桶从右边回来。 教法： (1) 教师讲解游戏方法、规则及安全提示并示范。 (2)组织学生尝试练习，熟悉游戏规则。 (3)教师针对游戏中出现的易错情况进行纠正。 (4)组织学生集体进行游戏比赛。 (5)师生共同对游戏结果进行评价。 要求： (1) 遵守游戏规则，注意安全。 (2)同学之间团结协作，共同完成游戏。 结 束 部 分 身心放松 1． 放松操 2.激情结语，诱发上进。 3.宣布下课，师生再见。 4.值日生归回器材。 组织与要求： 1． 组织队形：八路纵队 2．要求：放松自然，动作柔和、舒展，协调。 教师表扬上课表现比较好的同学，肯定学生的优点，对学习过程中的不足提出改进要求。 师生相互道别。 收拾器材。 场地 器材 场地：篮球场； 器材：音响1台 长绳6条 短绳49条 。 课后 练习 每天坚持跳绳，并做好《跳绳登记表》。 学科网（北京）股份有限公司 $