障碍跑 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《障碍跑》教学设计 【教学内容】 障碍跑。 【教材简析】 障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。 【教学目标】 1. 运动参与：学生能够积极参与到课堂中，在玩中学，学中练，主动参与体育活动。 2. 运动技能：掌握通过不同障碍的方法，初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质，提高越过障碍的能力。 3. 身体健康：通过学习发展灵敏、速度等身体素质，提高越过障碍的能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 4.心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生强健的体魄，健全的人格。 5.社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。 【教学重点】 各种练习的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 【教学难点】 用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。 【教具学具准备】 任务单4份，田径场一块、体操垫8块、呼啦圈8个、标志桶16个、栏架4副、音箱1个。 【教学过程】 （1） 开始准备部分：情境导入课程，激发学生参与兴趣，唤醒全身运动细胞，大约6分钟。 1. 集合整队，师生问好，检查服装与出勤，提出课堂要求。 2. 教师带领学生一起做有氧徒手操。 要求：跟随老师进行石头剪刀布的徒手操热身活动。 设计意图：通过情境导入，有利于激发学生学习的积极性和主动性，充分考虑到学生的心理年龄特点。 （2） 基本部分大约30分钟。 一：小组讨论 如何设置人体障碍，并且想方法怎么通过障碍。 让学生以小组为单位根据任务卡的提示，自主探究学习障碍跑，教师巡视指导；学生探究练习过后，教师根据学生自学的问题点，统一教授，然后再分组练习，教师巡视指导，指出问题，点拨升华。 设计意图：充分发挥学生学习的主观能动性，让学生成为学习的主体；通过小组合作探究，提升学生的团队协作能力和集体荣誉感。 二：小组分项目练习。 让学生以小组为单位进行分组练习，每一小组顺利完成任务后原地举手示意，等到其他小组都顺利完成后逆时针转一个练习项目，4组练习全部结束后再进行后面的学习。 设计意图：通过不同的练习项目，提高并延长学生的学习兴趣； 三：组合练习：穿越一条龙 老师将所有项目组合在一起，每一位同学从指定位置出发依次通过山洞-树桩-草地-树林。 设计意图：通过练习提升学生的参与兴趣,进一步提高学生的灵敏性与反应速度，通过强调规则，及时评价，强化学生的规则意识。 四：游戏：穿越大挑战 根据组合练习内容，难度增加，两名同学一起手拉手通过变矮的山洞、远度不一的树桩、高低不同的草地及树林。 设计意图：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力 （3） 结束部分大约4分钟。 教师带领学生进行放松练习，提示轻轻抖腿，放松腿部肌肉；然后前后同学依次捏肩锤背。师生交流本节课收获，收拾器材，宣布下课。 设计意图：通过游戏放松法，使放松变得有趣，让学生养成运动后主动放松的习惯。 学科网（北京）股份有限公司 $