远推前滚翻 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《远推前滚翻》 教材内容 1、 远推前滚翻 2、游戏：障碍前滚翻接力赛。 教学目标 1、 通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护。 2、 大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。 3、 培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。 教学重难点 重点：提臀、低头、蹬地的协调配合。 难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 教学过程 开 始 部 分 课堂常规： 1. 集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。 2.师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 1、 教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、安排见习学生。 1、 学生站四列横队。 2、学生认真听讲。 3、听从指挥注意力集中。 1. 集合做到静、齐、快， 2. 认真听教师讲解。 准 备 部 分 准备活动： 1、 仿生动作练习，模仿动物跑、走、跳。 2、专项准备活动。 1、 创设情景：游动物园 2、引导学生模仿各种动物的走与跳 3、带领学生做徒手体操. 1、 想象各种动物的走和跳的动作。 2、跟随模仿动物的走跳,比比谁模仿的像. 3、教师示范。 1、 模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节. 2、要听从指挥。 3、学生认真练习。 4、充分活动各个关节。 学生圆圈模仿动物的走和跳。 1、 教师要适当引导。 2、 在圆圈上进行。 基 本 部 分 情景导入：同学们，小刺猬遇到危险时是如何保护自己的呢？（学生自由回答讨论。）今天老师就教你一招。 1、 技巧：前滚翻。 1、 从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。 2、 重点：低头，后脑触垫。 3、 难点：团身紧，滚动圆滑。 2、 游戏：障碍滚翻接力赛 1、 教师演示球和小正方垫的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。 2、教师做完整示范动作。 3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。 4、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。 5、分组练习安排保护同学。（轮流保护） 6、教师巡视指导练习 7、请学生示范动作。 1、 创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。 2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。 3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。 4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。 5、输的小组做相应的惩罚 1、 学生认真听老师讲解动作方法和要领 2、听讲解看示范，背口诀。 3、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。 4、互相学习，保护到位。 5、学生示范，老师点评 6、互相评论，把动作做好。 1、 认真听讲游戏的要求和规则。 2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。 3、以高涨的情绪进行比赛。 4、输的小组做蹲起十次。 1、 一切听从指挥，不要擅自行动。 2、态度认真，精神饱满。 3、认真积极练习 4、动作能够做到正确。 5、保护同学要认真负责。 6、安全保护好每一个同学。 7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。 1. 安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。 2.遵守游戏规则，注意安全。 分成八组。 2、每一组都有小组长负责练习。 3、练习认真。 结 束 部 分 1. 放松活动。 2、学生自评，老师评价。 3、小结，表彰鼓励，布置作业。 1、 教师引导学生进行愉快的放松。 2、教师评价。 3、下课。 1、 所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评 2、 下课 尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。 场地器材 垫 子16块 预 计 密 度 45-50% 教学反思 本课的主要内容是前滚翻，一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢？本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化。学生能够学以致用，学习的积极性自然高涨，达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点： 1、 巧设情境，激发兴趣 2、 巧设铺垫，层层递进：本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分游戏活动中，“小刺猬”有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练习，为接下来学习前滚翻动作打下了基础，使学生对“团身紧”这个动作要领，留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要