“爱”的表达式 教学设计 初中心理健康通用

“爱”的表达式 教学设计 教学目标 了解冰山理论，尝试发现父母负面语言背后的真正期待和渴望，试图看到自己情绪背后的冰山并能够运用非暴力沟通公式进行一致性表达。 教学重难点 教学重点：理解父母负面语言背后的真正心声，看到内心的渴望和期待。 教学难点：运用非暴力交流公式与父母进行沟通。 教学过程 一、导入:小明的烦恼 最近，小明遇到了一些痛苦。让我们看看他怎么了？ 观看视频A原来小明和妈妈有些不开心。事实上，丹丹先生私下了解了一些学生的情况。进入青春期后，他似乎与父母的矛盾越来越多。 那么，我们如何才能获得更和谐的亲子关系呢？如何与父母沟通？邀请学生和我一起进入今天的主题——“爱”关系。 二、感知语言背后的真相 1、感知父母的需要 以下是明明妈妈说的话。你认为她的真实情绪和需求是什么？ 妈妈：你这个孩子真的不懂事，怎么又在看电视，什么时候，还没有抓紧时间学习。 事件:明明在看电视，没有学习 母亲的反应:指责:你为什么不学习？看看别人的孩子！ 母亲的情绪：失望、愤怒 母亲的真实需求：显然可以安排自己的时间，努力学习；显然可以听我的建议。 学生们是否发现母亲的真实需求没有用语言表达出来，似乎母亲是一个口是心非的人。 2、感知自己的真实需求 让我们来看看清楚话语背后的真实需求。 你认为他的真实情绪和需求是什么？ 明明:为什么我不懂事！如果我学习不好，我就是不懂事。你知道为什么你不帮我思考，让我学习，学习，学习。除了学习，你什么都不允许我做。为什么我不能像其他同学一样在周末休息？ 事件:因为看电视，妈妈批评我，生我的气。 明明的应对方式:指责:你眼里只有学习，你不为我考虑。 明显的情绪：愤怒、窒息 显然，真正的需求：妈妈，我想适当休息；妈妈应该相信我，看看我的努力。 看来明明也是一个口是心非的人。通过明明和妈妈的例子，我们可以发现我们听到和看到的不一定是真的。 三、学会表达 1、沟通通用公式 在这里，我给学生们带来了一种通用的表达形式，让他们的父母听到我们的声音。 例如：我们用母亲的例子来练习这个全方位的表达公式。 第一步:描述事实(看、听)：孩子，我一回家就看到你在看电视。 第二步:表达感受(喜怒哀惧)：我觉得很生气。 第三步:表达需求(我想，我想)：我觉得你这么大了，应该学会管理自己的时间。 第四步：表示请求(我希望，我期待)：希望你能安排好学习时间，不要总是让我担心。 如果妈妈这么说，她会听起来舒服吗？肯定会，但是改变父母的表达方式难吗？还是有一定难度的。相对来说，改变自己的表达方式更容易。如果你想改变，你必须有人迈出第一步。我们每个人都可以为良好的亲子沟通做出贡献。(按) 2、练一练如果你很清楚，如何用全方位的表达公式改写这句话？ 明明:为什么我不懂事！如果我学习不好，我就是不懂事。你知道为什么你不帮我思考，让我学习，学习，学习。除了学习，你什么都不允许我做。为什么我不能像其他同学一样在周末休息？ 当你明明改变自己的表达方式时，你和妈妈的故事会怎么继续？ 观看视频B当你的表达方式发生变化时，对方会收到不同的信息 ，互动方式也会改变。不，视频显然和妈妈相处得很好。 四、总结提升 通过这门课，我们明白有时候我们说的话并不是我们真正想表达的。只有学会正确表达自己的需求，掌握沟通技巧，才能让自己和家人更幸福。沟通是一种需要努力学习和训练的能力。衷心希望同学们学会表达，改善亲子关系，让爱在家里长久 学科网（北京）股份有限公司 $