学习跨越式跳高+游戏：手拉手跨越接力 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1. 学习跨越式跳高 2.游戏：手拉手跨越接力 教学 目标 1、 初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。 2、 通过练习探究、体验、了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调、灵敏性。 3、 在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。 重难点 重点：跨越式跳高过杆技术。 难点：两腿依次过杆。 教学过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 1、 体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布本课的内容和目标要求 1、 检查着装 2、安排见习生 3、队列练习 2、 热身跑 1、 慢跑 2、行进间高抬腿 3、行进间后踢腿 3、 专项准备活动 1、 手腕踝关节 2、弓步压腿 3、收腹跳 4、上一步单脚起跳模拟顶球 5、外摆腿 4、 游戏 游戏单脚跳接力比赛 教师观察学生情况。 宣布本课的内容和目标要求 教师提出活动的部位和要求,同学根据自己的情况练习 教师口令，提出活动的部位和要求,同学根据自己的情况练习 教师组织学生进行游戏： 1、 示范游戏并且讲解方法 2、游戏过程提醒学生注意安全 要求：多鼓励学生，调节气氛 组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 专项准备活动和游戏队形：成体操队形 要求：学生愉快的进行游戏活动，激发学生积极探索，勤于思考，注意安全。 培养学生组织纪律性 积极参与练习，充分活动各关节。 通过“单脚跳接力比赛”游戏，巩固和发展学生跳跃能力，培养互相合作的精神。 基 本 部 分 1、 教师示范，让学生观察。 2、 出示挂图，让学生观察，自主探究练习。 3、 学习跨越式跳高过杆技术：以右腿为摆动腿为例 1、 教师讲解、示范各种辅助练习的方法，学生练习 （1） 原地两腿模拟过杆蹬地摆腿练习。 （2）教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。（突破难点） （3）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。 （4）上一步起跳过皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。 （5）走三步助跑起跳过皮筋。 （6）助跑三步起跳过皮筋。 （7）达标练习 （8）各组派一个学生进行展示 （9）表扬和鼓励 2、 手拉手跨越接力 1、 教师示范并讲解动作。 2、教师口令指挥。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范原地单脚起跳过皮筋、上一步助跑起跳过皮筋、助跑三步起跳过皮筋的动作。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师评价。 8、学生展示。 9、表扬和鼓励 组织：成四列横队排列 口诀：轻松来助跑，步子调整好；外脚来蹬地，内脚过竿早；两腿依次过，动作完成了 组织：学生成体操队形练习。 要求： 1、 认真听教师讲解动作方法和要领。 2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次） 3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次） 4、学生分组练习。 组织：分成四个组。 5、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。 6、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。 7、练习时同伴间要互相督促。 8、各组优秀学生展示。 组织：成四列横队排列 要求： 1、 认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 组织：篮球场 利用观察，体验动作，找到技术要点 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯 场地 器材 操场、跳高架1副、皮筋9条、体操垫4块、挂图板、接力环 学科网（北京）股份有限公司 $