跳短绳 教学设计 -2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《跳短绳》教学设计 1、 指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。通过教师引导、学生体验、自主学习、学生自评、师生共评的教学组织过程，以期实现认知过程由不知到知的转化；思维过程由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程从理解知识原理到掌握技能技巧的转化，从而促进学生身心全面发展，并为其终身锻炼奠定基础。 2、 教材分析： 跳绳是我国民族民间传统体育项目，是学校体育的基本教学内容，是高中的重点教材和必考项目，也是学生比较喜欢的一项体育活动，它主要以下肢运动为主，结合上肢协调配合进行，由于设备简单，场地要求不高，比较容易开展，适合不同年龄段和性别的学生。跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，能够促进学生耐力、弹跳力、灵敏、协调性发展，发展跳绳活动，有助于发扬民族传统文化，培养学生良好的意志品质和文化自信。 3、 学情分析： 本课的授课对象是高一（4）班学生，本班共有学生38人，其中男生22人，女生16人。他们喜爱跳短绳活动，对跳短绳的积极性很高，少部分学生接触过跳短绳，但总体接触不多，对跳短绳知识和技术的掌握较少，学生在学习过程中可能会出现摇绳、跳跃和协调动作等方面的错误，故需因材施教，强化练习，突出解决课的重难点。 4、 设计思路 1、 注重调动学生的学习兴趣，以学生为主体，强调学生自主学习。本次课主要以游戏的形式进行教学，通过游戏《扫雷》和绳操，激发学生兴趣和热身；通过教师讲解示范、学生集体模仿、学生分组学习，让学生初步掌握并脚跳绳技术；通过个别展示，激励学生不断追求进步；通过集体练习，发展学生耐力、灵敏、协调性等素质；通过游戏《穿越火线》，协调发展学生素质，培养合作精神。 2、 注重动作技术的学习、提高、巩固。本课的主要教学内容是并脚跳绳，教学重点是摇绳时手腕发力、动作协调，起跳节奏准确，跳起高度合理，难点是上下肢协调，跳绳连续。因此在技术教学上我先讲解示范动作要领，通过学生模范练习、自主学习、交流合作进行强化，在此过程中，我通过巡视指导，纠正错误动作，同时让学生互相观摩学习和评价，达到共同提高的目的，最后通过个别展示和集体练习再一次巩固技术动作，发展素质。 3、 注重学生的身心放松和鼓励学生课后开展练习。课的结束部分，利用放松活动达到缓解疲劳，放松身心，为弥补课中技术动作学习时间不足，鼓励学生课后练习，以提高身体素质，增进身体健康。 5、 教学内容： 1、 《扫雷》和绳操。 2、并脚跳绳。 3、体能游戏：《穿越火线》。 六、教学目标： 1、能主动观察和评价同伴的跳绳技术，运用所学的跳绳技术进行锻炼。 2、90%的学生掌握并脚跳绳技术动作，灵敏性、协调性得到提高。 3、学会体验与分享，学会团结与合作，培养优良意志品质和良好文化自信。 七、教学重点难点： 1、重点：摇绳时手腕发力、动作协调，起跳节奏准确，跳起高度合理。 2、难点：上下肢协调，跳绳连续。 八、教学组织与方法： 1、教法学法上采用启发引导、讲解示范、自主学习、巡视指导、交流评价等方法，激发学生求知欲，拓宽学生思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2、注重因材施教和发挥体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识。 九、教学流程： 教学常规→热身游戏→自编绳操→并脚跳绳→体能游戏→放松整理运动→教学评价→回收器材 10、 安全保护措施： 1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）。 2、加强学生安全意识培养，准备活动充分。 3、加强巡视时的安全提醒和练习时的保护，避免发生教学安全事故。 学科网（北京）股份有限公司 $