“贪吃蛇”耐久跑课标分析、教材分析、学情分析、评测练习、课后反思-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

“贪吃蛇”耐久跑课标分析、教材分析、学情分析、评测练习、课后反思 课标分析 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，培养学生参与与运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本节课通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明，形式新颖，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 教材分析 1、 耐久跑是人发展健康性体能最简便的有效方法之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。是培养“终身体育”的有效途径。 2、 耐久跑本身是一种运动强度较大，持续时间较长的有氧运动。对场地器材没有过高的要求，技术较简单，贯穿于学校体育教学的全过程，也是最易掌握和开展的群众性健身项目之一，更是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。 3、 耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是，以耐久跑教学内容为主线，以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习，以此来增强本课的有趣性、多样性和实效性，并将合作意识、团队精神融入到本课中，使本课的整个教学过程达到预期的教学效果 学情分析 教学对象为高一年级学生，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累，不能坚持持久。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不光要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。 评测练习 1、匀速跑体验呼吸节奏及跑的动作，注意两步一呼两步一吸。 2、根据自己的体力制定科学合理的锻炼计划。 3、学会用心率调控运动强度，掌握耐久跑的呼吸方法及动作要领 观评记录 张老师：本部分能使学生快速的进入学习状态，本节课的组织结构合理，驾驭课堂能力强，课的开始、基本、结束部分连贯，充分利用时间。 郑老师：让学生在学中玩，玩中学，提高了学生学习的兴趣。课中及时评价学生的练习情况。 梅老师：评价学生，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，让学生体验学习过程，体验成功的乐趣，促进学生自我发展。 黄老师：本节课很好的体现了备教一体，能够很好的依据教学设计，实施课堂教学。本节课设计的三个活动过程能够让学生都充分参与，活动目标的设计与教学目标高度一致，活动策略也非常恰当，在活动过程中注重了活动效果的评价，活动非常有效。 课后反思 耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。本次课从技能上要使学生掌握耐久跑时两三步一呼，两三步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力，以情感教育为主线，切合学生的实际生活，通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度跑完全程。 在上课中，我始终围绕着情感教育目标进行组织教学，这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标。本课堂以学生的情感教育为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力，在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，贯穿始终的情感教育。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系和以学业为主线的情感教育。 学科网（北京）股份有限公司 $