技巧—前滚翻技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

技巧—前滚翻技术 教 学 内 容 1、 技巧—前滚翻技术 2、 素质练习 教学重点难点： 重点：低头蹬腿团身紧抱膝 难点：团身紧，方向正、滚动圆滑。动作连贯、协调。 教 学 目 标 1. 使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，和完整的技术动作。 2. 通过练习使85%学生基本掌握前滚翻的正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3. 通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学相互帮助的情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育课爱上体育课。 教学过程 准备部分 1、 课堂常规： 1． 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布本课内容 2、 准备活动 1. 热身慢跑 2.徒手操 3游戏“抢垫子” 1． 提前到场，检查场地器材，场地安全。 2． 师生问好 3． 宣布课堂内容， 安全提示。 1. 带领学生慢跑 2. 播放音乐 3. 学生随老师做徒手操 4. 老师与学生一起完成游戏 1. 到场地集合 2.体委报告人数 3.注意力集中进入状态 1. 慢跑 2.随教师一起准备活动 3.学生在音乐声中进行游戏 组织：两列横队 要求：精神饱满，认真听教师讲解。 1. 看教师的动作示范，认真做准备活动 2. 学生积极配合，动作迅速 要求：欢快，认真 1. 认真听讲 2.积极参与练习 3.大胆尝试 基本部分 3、 复习燕式平衡 教师组织学生复习上节课内容燕式平衡。 4、 学习前滚翻 1、 观看教师微课视频。 2、 前滚翻引导练习 3、 “一帮一住”前滚翻辅助练习 4、 学生自主练习前滚翻动作。 5、 找出一名本节课学的好的同学进行示范。 6、 素质练习 平板支撑、后支撑 7、 游戏“障碍跑” 1、 教师进行观察学生技术动作并进行评价。 2、 教师讲解学生的错误动作。 1.1教师组织学生观看微课。 1.2在观看过程中教师进行讲解技术动作。 2.1教师带领学生做前滚翻引导练习，并讲解引导练习的动作要点。 3.1教师讲解如何帮助保护学生做前滚翻练习 3.2教师找出一名同学做保住保护的示范动作。 4.1教师用平板电脑对学生进行摄像并上传投影仪让学生进行观看。 4.2教师巡回指导 5.1教师评价该同学的动作，并在一起此进行讲解。 6.1教师鼓励学生认真完成技术动作 7.1教师讲解障碍跑的规则，并提示学生注意安全。 1、 学生认真完成动作。 2、学生认真听取教师的讲解。 组织：利用可用的空间，高密度练习 要求：练习认真，练习密度大。 结束部分 5、 整理放松： 1、 使同学积极进行身体放松 2、在音乐的背景下进行放松 3.师生评价，相互鼓励。 4、回收器材。 5、宣布下课。 1、 教师组织学生放松 2、互评价 3、安排归还器材 4、宣布下课 1、 学生进行放松 2、伴随音乐在教师提示下放松 3、大胆参与本课的评价 场 地 器 材 田径场一块 音乐播放器一台 垫子30个 平板电脑4台 口哨一个 平均心率 120次／分 练习密度 45% 学科网（北京）股份有限公司 $