各种姿势的悬垂：屈体悬垂 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《各种姿势的悬垂：屈体悬垂》课的设计 1、 指导思想 本课贯彻“以学生发展为本”的教育理念,将增进学生健康贯穿于体育课程实施的全过程,将“健康第一”这一指导思想体现在教学目标、教学内容、教学要求、组织形式、教学方法、教学评价等各个方面,从而增强学生的健康体魄,把增进学生健康落实到实处。因此，在实施体育锻炼标准的过程中,采取多种形式 ,突出趣味性、竞赛性、锻炼长期性,充分调动低年级学生的参与积极性,培养他们锻炼的自觉性,从而使学生养成良好的锻炼习惯。 二、相关分析 （1） 教材分析 支撑与悬垂是《体育与健身》教材基本内容I中的主要教学内容，本次课共分3课时来完成，其教学内容主要由直体悬垂、仰卧悬垂和屈体悬垂三个技术动作组成。高一年级各种姿势的悬垂主要是提高学生的腰腹力量，增强学生悬垂时对身体的控制能力。 （二）学情分析 根据学生的生理、心理特点，加上体育课周围干扰因素多，使学生注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力相对较差。但是，对于学生来说，他们对课堂的参与度和挑战自我的能力较强，教师要抓住这一特点，采用多种形式来进行教学，在教学中要采用“学习”与“挑战”相结合的教学方法,如悬垂不同时间的尝试等，同时鼓励他们大胆尝试、认真参与，增强学生勇于坚持的意志品质，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。 （三）教师分析 本课执教老师刚刚从事体育教学工作两年，具备的体育教学功底虽不够扎实，但教学热情和积极性很高，善于捕捉学生的优点，利用多种教学方法和手段，培养学生兴趣，使他们养成自觉体育锻炼的意识和习惯。 三、学习经历 学生在之前已经学习了直体悬垂和仰卧悬垂，现又经过前两次课的加强，学生对直体悬垂和仰卧悬垂有了很深的印象，并能独立正确的完成选杠和握杠，上课过程中学生能够积极参与到课堂中做出悬垂的动作，这些学习经历对于学习本课有一定的积极促进作用。 4、 主要教学策略 （1） 激发学练兴趣，提高参与活动的积极性。 在准备活动中，用节奏轻快的音乐引入游戏，激发学生的学习热情，并在扭扭动动中活动关节，做好充分的准备活动。利用热身小游戏，使学生在潜移默化中接触悬垂架，调动他们主动学练的积极性。 （2） 尊重个体差异，树立“我能行”的自信心。 每个学生的学习水平和接受能力都不同，因此，在教学中都尽量给学生创造一种宽松、民主的氛围，让学生有充分的时间和空间去活动、交流。在悬垂架的安排中，根据学生实际身高的差异调整了高度，让每一位孩子都能找到适合自己的悬垂架。在课中采用评价激励法不断刺激他们对悬垂架的兴趣。紧接着抓住学生的兴趣点，把动作的规范性隐藏在游戏活动中，提高学生努力完成动作的热情，更是把学练情绪推向一个高峰，并树立“我能行”的自信心。 （3） 培养良好个性，渗透合作共进的意识。 从复习开始直至最后的延伸拓展游戏，都是以小组合作的模式进行，语言激发互帮互助。游戏以分组形式进行，如悬垂小达人等，通过悬垂小达人来挑战自己、挑战他人的方式来增加提高学生练习的兴趣。通过进行有效的沟通，建立并维护小组成员之间的相互信任，积极地相互支持、配合，有助于同伴间培养合作共进的意识和能力。 （4） 调节愉悦身心，参与适时简单的评价。 整节课都让孩子们随时对于组内的同伴进行评价，以及采用了瑜伽放松形式，师生边说边用手做着动作，脸上透着愉悦的表情，在欢快的氛围中身心得到了很好的调节。最后师生共同点评本节课的学习情况与教学重点，让学生在愉悦中结束课的学习。 5、 主要问题预设和解决方法 问题一：屈腿收腹程度不够 利用躯体拖小球来强化学生收腿的程度 问题二：身体控制不稳，容易晃动 通过相互保护与帮助，让学生巩固悬垂时的身体姿态 6、 学科育德 利用悬垂，发展学生的上肢力量、腰腹力量、协调，激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。 学科网（北京）股份有限公司 $