车轮跳与体能练习 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《车轮跳与体能练习》教学设计 1、 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依照人教版《体育与健康》课程教材内容《跳绳》单元的教学目标和本校学生实际学情，结合广州市推出的《广州市全面提升学生体质体能工作方案》中提到的“实施‘小学兴趣化、初中多样化、高中专项化’体育课程改革，推广体能训练课程，均衡发展学生体质”指导精神，设定本课学习目标和教学策略。 2、 教材分析 跳绳是以上下肢活动为主的全身运动项目，锻炼身体效果好，深受低年段学生的喜爱。 为了使教学活动适应学生身心发展水平和特点，结合学生目前的跳绳水平，激发练习兴趣，选用了跳短绳中的双人配合跳——车轮跳。车轮跳需要跳绳者有一定的跳绳基础，车轮跳可以锻炼学 生合作学习能力，促进学生协调、灵敏、耐力等身体素质的发展。 3、 学情分析 学生掌握了基本的跳短绳方法，如并脚跳、交叉跳、交换脚跳、开合跳、弓步跳、前摇后摇交换、8字跳、同步跳等跳法，且一分钟并脚跳水平普遍达到了国家体质测试标准“良好”的档次。 现阶段主要开发学生合作跳绳的能力。 结合学生喜欢挑战难度、积极好学的心理特点，这学期安排了车轮跳的学习内容，既可以满足学生心理需求，也能满足学生身体锻炼的要求。 4、 教学目标： 1、 通过车轮跳绳练习，培养学生合作跳绳兴趣，激发运动热情。 2、 让学生在练习中认识和体验车轮跳绳动作，获得车轮跳绳的基本知识和基本掌握车轮跳绳动作技能。 3、 提高学生灵敏、协调、力量等方面的素质。 4、 培养学生勇敢、果断的优良品质，和互帮互助、团结合作的精神。 五、教学重难点 1、重点： 双人配合的节奏和摇绳的准确性 2、难点： 摇绳的协调性、节奏的控制 学科网（北京）股份有限公司 $