击剑(原地直刺)课 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

击剑(原地直刺)课教案 教 学 目 标 1、 认识击剑的基本知识，培养学生的击剑兴趣。 2、 初步学习击剑的原地直刺动作，掌握击剑原地直刺的动作要领，增强学生手上的协调和自我控制能力，发展灵敏、速度等身体素质。 3、 培养学生团结协作精神。 教 学 内 容 击剑原地直刺 场 地 器 材 击剑室 花剑20把 教 学 顺 序 教学常规——徒手操——游戏《听信号》——击剑原地直刺—— 快速移动力步法刺比赛——放松——小结 教学过程 一 做好课前准备，激发学生学习热情，培养学生的良好纪律。 上课常规 1、 师生问好 2、引出课题 1、 语言导入，激发学习兴趣 2、讲解练习中的注意事项。 1、 体育委员整队，集合迅速精神饱满。 2、师生问好。 3、认真听老师说要求 二 提高学生的学习兴趣，活动身体，达到热身效果。 1、 徒手操 2、游戏《听信号》 1、 教师语言激励，带领学生做好热身活动。 2、教师说明游戏规则带领学生进行游戏。 1、 学生四列横队 2、积极参与，认真投入 三 掌握原地直刺的动作要领，清楚原地直刺的伸手顺序，由剑尖带动剑，手平稳定把手伸直，培养学生的自主学习能力。营造实战氛围,激发学生对击剑运动的热爱。 通过游戏增加学习的趣味性，学生运用前面学过的技术动作进行，发展学生灵敏、速度、协调等素质，培养团结协作精神。 1、 教师示范动作并说明动作要领 2、教师进行穿击剑保护器材,指导学生进行展示 ３、巡示与指导 1、分组进行学习 2、大胆展示，积极参与 ３、继续进行练习 教师讲解游戏规则，把学生分成４组，看那组轮完，那一组为胜。 认真听游戏规则，遵守游戏规则进行游戏 四 1、 通过简单的放松动作进行放松，调节情绪。 2、学习效果延续 1、 放松活动 2、小结 1、 教师带领 2、引导自我评价 1、 随口令身体进行放松 2、情感体现 预测的运动负荷 心率：130—140次/分钟 练习密度：45%----55% 学科网（北京）股份有限公司 $