支撑移动实践课教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

支撑移动实践课教案 学习目标 1、 掌握支撑移动的动作要领和练习方法，发展上肢力量和全身协调用力的技巧。 2、学习综合活动：运轮胎游戏。培养学生遵守游戏规则，公平竞争的意识。 3、练习中养成建立自信、主动参与的品质和习惯，增强团队协作能力。 学习内容 支撑与移动 课次 单元第1课次 教学重点 直臂顶肩 教学难点 顶肩收腹 教学过程 准 备 部 分 1. 课堂常规 导入情景 2.准备活动 1. 安排见习，准备上课。 2.向学生问好。 3.情景导入 1. 讲解顺时针方向 2.带领学生进行顺时针慢跑 3.边跑边做“蛙泳”‘自由泳’‘蝶泳’手臂动作 1. 整队集合 2.向老师问好。 3.了解情景扮演角色 1. 认识顺时针方向 2.跟随老师进行顺时针慢跑 3.跟随老师做各种手臂动作 要求：快、静、齐，精神饱满。 设计意图：新颖有趣味慢跑，激发学生兴趣，同时达到热身的效果。 游戏 “ 抢凳子” 1. 教师语言创设情境。 2.讲解游戏规则。 3.参与学生游戏，并做相应指导。 1. 积极融入情景。 2.认真听讲游戏规则积极投入角色。 3.积极参与游戏。 要求：听口令，快速反应 设计意图：用游戏提高学生学习兴趣，进一步热身。 基 本 部 分 支撑钻山洞 1. 创设“钻山洞”情景。 2.与学生一起示范，讲解动作要领。 3.组织学生练习比赛。 1. 积极融入情境 2.仔细观看示范。 3.积极参与比赛练习。 组织：两人支撑一人钻 要求 支撑动作标准 设计意图：由简到难，小组合作两人支撑扶住轮胎一人钻轮胎，锻炼支撑的同时提高练习兴趣。 支撑钻桥洞 1. 创设“钻桥洞”的情景。 2.与学生进行示范并讲解动作要领。 3.组织学生进行练习。 4.组织小组展示。 5.教师点评并进行示范。6.组织学生进行比赛练习。 1. 积极融入情景投入角色。 2.仔细观看示范。 3.积极参与练习 4.勇于展示自我。 5.认真听讲观看示范 组织： 两人双手放在轮胎上支撑搭桥洞一人钻 要求：直臂顶肩收复 2 4 中 6. 积极参与练习比赛 设计意图：通过搭桥洞支撑强调直臂扩大桥洞方便小鱼钻过，为后面的支撑移动作铺垫。 支撑摆时钟 1. 情境导入。 2.教师讲解示范支撑摆时钟的方法 3.组织学生选出时分秒针摆出各种时间。 4.组织学生走动时间 1. 想象情景。 2.仔细观看示范讲解。 3.认真讨论确定角色 摆出老师规定的时间 4.努力按老师说的时间进行支撑移动 组织： 时针分针秒针摆时间 要求：直臂支撑顶肩收腹准确摆出时间并移动 设计意图：用摆时钟游戏练习学生的支撑移动能力，并提高学生的练习积极性，增强练习兴趣。 体能游戏 搬运轮胎 1. 情境导入。 2.请学生配合示范并讲解游戏方法。 3.组织学生进行游戏练习。 1. 想象情境。 2.听讲解看示范。 3.了解练习方法，分组游戏。 组织：四小组两两合作搬运轮胎。 设计意图：增加课堂趣味性的同时锻炼学生体能。 结 束 部 分 1. 放松 2.小结本课布置作业 3.下课 1. 讲解示范放松方法。 2.组织学生游戏练习。 3.小结本课所学内容，评价学生表现,布置家庭作业。 4.和学生道别。 1. 听讲解看示范。 2.积极参与游戏放松身心。 3.回顾本课表现，反思不足，明确课后作业要求。 4.和教师道别 组织：小组围圈相互放松 要求：动作舒展，身心放松。 设计意图：在游戏中既锻炼学生的柔韧性，敲击按摩腿部，达到放松目的。 负荷预计 平均心率 130次/分左右 练习密度 37%左右 场地 器材 足球场一块，轮胎若干 学科网（北京）股份有限公司 $