50米快速跑（教案）人教版体育四年级下册

年级 四 人数 日期 执教 班级 组织形式 混合 周次 2 课次 5 内容 主题 1、走和跑：50米快速跑3——1 2、综合：QQ龙珠2——2 重点 培养想跑、爱跑的积极性 难点 屈肘前后快速摆臂，直线奔跑 学习 目标 1、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。 2. 发展学生上下肢力量，提高学生快速奔跑的能力。 3、感受正确快速摆臂姿势，体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉，激发学习兴趣。 4. 掌握“QQ龙珠”游戏的方法与规则，学会合作配合击球。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 15’ 10’ 3’ 2’ 小干部整队 宣布内容 队列： 立正、稍息 快速跑 1、集体学习正确快速摆臂动作 2、“拉大锯”游戏 3、追球游戏 综合： QQ龙珠2——2 1、放松 2、小结 2 1 ∣ 2 1 ∣ 2 2 ∣ 4 2’ 2’ 4’ 4’ 6’ 2’ 小 小 中 大 中 小 揭示课题、准备上课 教师喊口令、学生练习 要求：精神饱满 1、 *先集体练习站立式起跑姿势，再经分组快速跑练习，教师引导学生正确的摆臂动作 *集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习 2、 *教师讲解游戏规则 *学生体验前后摆臂的正确姿势 *前摆到鼻尖、后摆到腰尖 *学生积极参与，遵守游戏规则 3、 *教师讲解游戏规则，结伴进行“追球”练习 *体验自然直线奔跑的动作方法 *教师加强安全教育 *结合正确的摆臂要求集体听令依次进行“追球”练习 *教师及时点评 *教师讲解游戏规则 *学生积极参与，遵守游戏规则 *注意安全 1、在教师领导下进行放松 2、师生互评 下课 四列横队 四列横队 分组练习 散点 场 地 器 材 半个足球场、海绵球若干 标志物若干、秒表一块 安全保障 课前检查场地，布置场地，课中提示，引导学生进行自我保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 较大 50%--55% 40%--45% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $