跳绳：并脚跳（教学设计）-2025-2026学年人教版体育四年级下册

教 学 设 计 教材内容 1、 跳绳：并脚跳 2、 小足球游戏：夹球跳 教具： 口哨、绳、足球 安全隐患预防：进行安全教育，检查本节课所用场地器材的安全 教学目标 1、 通过学习，使学生进一步掌握跳绳的简单动作方法和技能 2、 发展学生身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力 3、 培养学生果断、机智和集体密切配合、团结协作的精神 4、 核心素养落实点：提高体能和技能；掌握科学的锻炼方法；积极进取，挑战自我。 重难点 1通过学习，使学生进一步掌握跳绳的简单动作方法和技能 2发展学生身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力 结构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 10 1、 课堂常规 1、 体委整队 2、 师生问好 3、 检查出席情况 4、 宣布本课内容任务、要求 5、询问缺席原因及身体状况 2、 准备活动 慢跑，热身操 三、体质健康课课练：站立式体前屈 1、教师引导带领 2、安排见习学生 3. 口令指挥队列练习 4. 语言提示动作方法 5. 纠正错误动作 -------------------- -------------------- -------------------- -------------------- ▲ 要求：队列整齐、肃静无声、气氛活跃、注意安全 1.养成学生良好的课堂常规习惯和正确的站立行走姿势，进行养成教育。 2.集中学生的注意力，使其尽快进入到上课状态 3.使学生身体得到充分活动，避免运动损伤。 1次 1次 2次 1分钟 3分钟 1分钟 小 小 基 本 部 分 25 一、跳绳：并脚跳 动作方法：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地的一瞬间双脚同时跳起，绳从双脚下摇转过，连续进行 要点：摇绳一次并脚跳过，前脚掌轻着地 重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起跳 1、 教师讲解两脚依次过绳方法 2、 教师讲解、示范并强调本 课重点 3、 学生进行完整的动作练 习，教师巡视并及时进行纠正 4、 学生两人一组相互纠正动 作并练习 1.培养学生身体良好的姿势与形态，听从指挥遵守课堂纪律的习惯，养成朝气蓬勃的精神； 5组 5分钟 中 结构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量 次 数 时 间 强 度 基 本 部 分 难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳 易犯错误：全脚掌着地 纠正方法：两手叉腰，体验前脚掌着地的各种直腿跳练习 1、 小足球游戏：夹球跳 重点：双腿膝关节夹球 难点：跳跃过程中不用手，球不落地 易犯错误：双膝夹球跳进时不是双脚同时起跳和落地 纠正方法：双膝用力夹球，双手摆臂带动双脚行进 要求：听从指挥、队列整齐、仔细模仿、认真练习、气氛活跃 1、教师讲解示范游戏方法、要领、规则以及胜负的判定标准 2、学生分四组进行游戏 3、语言提示重难点及易犯错误和纠正方法 4、学生分组练习，教师巡回指导 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求：听从指挥、按规则进行 2.从小学生身心发展特点和激发学生兴趣入手，发展走得动作技能，增强下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性； 3.核心素养落实点：提高体能和技能；掌握科学的锻炼方法；积极进取，挑战自我。 1|3次 3分钟 大 结 束 部 分 5 一、放松整理活动 二、总结本课优缺点 三、布置课后任务 四、宣布下课 五、师生再见 六、收器材 1. 教师引导带领 2. 口令指挥、指导 3. 教师示范领做 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求：听从指挥、遵守纪律、放松充分 缓解运动后的疲劳状态和紧张激动情绪，使身体和身心得到放松，并以饱满的精神状态迎接下一节的学习。 1次 3分钟 小 预计全课练习时间 16分钟 预计全课练习密度 40% 本课小结： 学科网（北京）股份有限公司 $