50米快速跑（教案）人教版体育四年级下册

年级 四 人数 日期 执教 班级 组织形式 混合 周次 5 课次 14 内容 主题 1、走和跑：50米快速跑3—2 2、民 体：滚铁环2—2 重点 大腿抬高，提高重心后蹬有劲摆动腿落地积极 难点 互帮互助，边练边评 学习 目标 1、初步学会大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作和后蹬有劲、摆动腿落地积极的途中跑动作，发展抬腿、支撑、蹬地的能力。 2、熟练掌握滚铁环动作，能进行滚铁环的各类创想并进行自我展示。 3、形成努力展示自我的品质。 4、培养勇于进取的精神。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 2’ 4’ 13’ 12’ 3’ 1’ 教学常规： 小干部整队 宣布内容 队列： 1、向左看齐 2、原地踏步 走和跑：50米快速跑3—2 1、高抬腿跑 2、途中跑 民 体：滚铁环2—2 1、滚铁环—创想 2、星星擂台赛 1、放松 2、小结 3、下课 2 | 4 3 | 5 5 | 8 2’ 7’ 6’ 2’ 小 大 中 | 大 小 一、教学要求：快、静、齐 二、教学步骤： 1、教师讲解口令的构成及相对应的动作，并示范。 2、学生听口令练习，教师纠正不够的动作。 教学要求：学生反应迅速，动作整齐。 三、教学步骤： 1、师提问：“还记得我们学过的行进间高抬腿跑吗？谁来示范一下？” 2、教师、学生示范两人互帮互练的行进间高抬腿跑动作，回顾：大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作要领。 3、结伴互助进行行进间高抬腿跑练习，注意大腿高抬与身体成直角的评价要求（15米）。 4、教师巡视指导，不断强调：大腿抬高、提高重心的高抬腿跑的动作要领。 5、教师提出“挑战、应战”游戏的方法，学生分8组尝试游戏，教师加强学练安全教育，强调遵守规则、避免碰撞。 6、集中讲解，引出途中跑中后蹬动作的重要性，教师示范后强调后蹬有劲、摆动腿落地积极的动作要领。 7、集体分两大组进行“挑战、应战”游戏，教师及时给予小结、表扬。 四、教学步骤： 1、教师引导学生尝试多种滚铁环的玩法。 2、教师对学生的创想进行分析、评介。 3、通过滚铁环的各类创想及自我展示，鼓励向更高的目标前进。 1、采用跟我做的方式做放松上下肢的练习 2、师生共同讲评，表扬优缺点。 3、师生呼别 四列横队 四列横队 散点 场 地 器 材 铁环若干 安全保障 充分的准备活动（特别注意踝关节），注意安全、避免碰撞。在活动过程中强调安全第一，注意钩不能竖起来，同时要注意不要甩到人。器材要合理的摆放。滚动速度不宜过快。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 60% 50% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $