支撑与悬垂“支撑移动”单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

支撑与悬垂“支撑移动”单元教学流程 学习内容 支撑与悬垂支撑移动 单元 学习 目标 1. 了解掌握支撑移动的动作，学会通过身体重心配合手臂支撑移动的方法，提高手臂支撑能力及安全意识。 2.积极参与“打招呼”、“小时钟”等支撑移动游戏，发展上肢与肩带力量及身体协调性，提高支撑能力。 3.感受各种支撑游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦，能在各种练习环境下和同伴一起积极参与支撑移动练习，并在练习中克服困难、坚持到底。 教学重难点 身体重心配合手臂移动 1 支撑移动 1. 脚搁高处直体俯撑 2.模仿海豹爬行（向前支撑移动） 3.模仿汽车倒退（向后支撑移动） 1. 学习支撑移动的基本动作，能有80%左右的学生正确体验身体重心配合手臂支撑向前后移动的方法。 2.提高手臂支撑能力，发展上肢、腰腹力量。 3.感受体育活动的乐趣，树立热爱自然、热爱生命的思想。 重 点： 直臂顶肩 难 点： 重心控制 1. 教师示范支撑动作，提示学生注意观察手臂和身体动作。 2.简述动作要领，组织学生在平地上进行模仿。 3.引导学生合作学练，互帮互助进行分组学练。 4.加强逐组巡视和安全指导，注意观察，及时纠错。 5.创设展示平台，组织学生展示和交流。 6.讲解多人学练的方法，指导学生尝试同伴间的配合。 7.巡视检查，辅导学生直臂顶肩、身体重心控制。 2 支撑移动 1. 原地重心移动 “打招呼” 2.手撑地、脚撑盘支点支撑移动 “小圆规” “小时钟” 3.脚搁高处左右支撑移动 4. 挑战更远距离的支撑移动 1. 继续学习支撑移动，使85%的学生掌握手脚配合支撑移动的动作方法，增强支撑能力，养成良好的身体姿态。 2.通过学练，发展上肢及腰腹力量，提高身体协调平衡能力。 3.感受支撑移动的乐趣，能在各种练习条件下进行支撑移动学练，养成相互帮助、评价鼓励的学习行为，表现出善于展示自我、勇于挑战自我的勇气。 重 点：身体重心配合手臂移动 难 点：手脚配合要协调 1.复习原地重心移动，尝试抬手臂互相打招呼，体验重心变化。 2.教师讲解示范支撑移动画“小圆规”，和画“小时钟”，学生合作学练。 3.教师巡视、鼓励、及时帮助。 4.同学相互之间鼓励，互相帮助。 5.运用万能工匠组合成不同练习方法，让学生合作学练，提高学生兴趣。 6.采用自我评价，互相评价等方式，进一步提高学习质效。 3 支撑移动 1. 复习手脚配合支撑移动 2.体验手臂将身体支撑与低杠杆上移动 3.支撑移动小比赛 1. 继续学习手脚配合支撑移动的动作，并尝试体验手臂将身体支撑与低杠杆上移动。 2.发展学生的上肢、肩带和腰腹力量和协调素质，提高支撑移动的能力。 3.养成积极进取，勇于克服困难的良好品质。感受合作带来的乐趣。 重点：重心移动和手臂支撑的衔接 难点： 用力方向把控 1. 引出更高要求的手臂将身体支撑与低杠杆上移动，并给予手臂力量较弱的学生保护帮助。 2.采用分组形式，开展互动，自主学练。 3.组织小组展示交流学习成果。 4.教师巡视、鼓励和纠正，引导学生互帮互助学练。 5.师生共同评价小结，说说自己的快乐。 安全保障 1. 课前检查场地与器材以及器材间的合理安排 2.充分做好准备活动 3.教会学生自我保护与保护他人的方法 评价与方法 自评，互评、师评 优良：能够独立运用身体重心与手臂移动的配合，在不同的环境中进行支撑移动，身体姿态协调，并能轻松移动较长一段距离。 合格：能独立运用手脚配合，较协调地完成支撑移动一段距离。 有待提高：在教师的帮助下，运用手脚配合，完成短距离的支撑移动。 教学资源 器材： 标志物、贴纸 万能工匠（圆盘、管子) 评价板、海绵球、护腕 低杠杆 录音机 学科网（北京）股份有限公司 $