情绪大侦探（教学设计）-通用版心理健康四年级

小学心育课教学设计---情绪大侦探 【活动理念】 教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出，情绪调适是小学中年级心理健康教育的主要内容，“引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪”。情绪觉察是情绪调适的重要基础和先决条件，它指的是识别和描述自己和他人情绪的能力，直接影响着个体的身心健康和人际关系。 在校园里，我们常常看到很多学生由于不能很好地觉察自己和他人的情绪而引起或升级很多冲突事件，在冲突发生之后找不到其中的原因。对许多事件，学生常常贴上自己主观臆断的标签——“他就是故意欺负我”。基于以上现状，本课旨在通过日常生活中的典型案例，在活动中提升学生的情绪觉察能力。 【活动目的】 1.通过活动了解情绪觉察的重要性和实用价值。 2.了解情绪的内外线索及情绪觉察的具体做法。 3.初步感知自我猜测和旁观者对情绪觉察的影响。 【活动重、难点】 重点：觉察情绪产生的内在原因 ，感知情绪“升温”和“降温”的具体做法。 难点：初步感知自我猜测以及旁观者对情绪的影响。 【活动对象】 小学四年级 【活动准备】 PPT，录制视频短片，情绪侦查小组任务单，四人小组。 【活动过程】 一、导入阶段——情绪觉察很重要 （一）热身游戏 教师引入：同学们，上课之前，我们先来玩一个小游戏——“口香糖”。 规则介绍：老师说“口香糖”，同学们说“粘什么？”老师说“两个人，粘手掌”。模式是：几个人，粘什么“，依此类推。 学生离开座位开始游戏。 教师提问：在游戏中，大家有什么感受？（学生回答）是啊！和大家粘在一起很开心，但有时候就不一定了。 （二）引出主题 1.播放视频“踢猫效应” 老板因为受到夫人的责骂闷闷不乐，于是他在公司里批评了一名员工。这名员工受到了毫无理由的责备，一肚子怒气回到家，把自己的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地去踹身边正打滚的小猫。小猫逃到街上，正巧遇见公司老板开车过来，老板因为紧急避让出了车祸，被送进了医院。 2.教师提问：这些画面大家是不是很熟悉？你观察到了什么？ 教师引导：是的，人们的情绪会传染。因为一个人生气，结果一群人都不开心。如果当时是这样的——（出示课件：孩子想：“爸爸平时不是这样的！今天肯定因为什么事生气了！”老板想：“太太自从生了二胎，既要照顾大宝又要照顾小宝，太累、太辛苦了！”）结果会怎样？ 3.小结：当怒火升起的时候，如果我们能及时觉察自己和他人的情绪，就可以避免很多冲突。 设计意图：热身小游戏激发了学生的活动兴趣。播放视频短片《踢猫效应》，让学生感知情绪会传染，了解缺乏情绪觉察力的危害;通过“倒带式”的对比，学生认识到及时觉察自己和他人情绪的重要性。 二、展开阶段——情绪觉察有线索 （一）觉察情绪的外在线索 1.教师提问：当怒火升起的时候，有哪些线索？ 2.体验活动：请一组学生表演某一种情绪，提问：他的心情怎样？你是怎么知道的？ 3.过渡：我们可以通过表情、动作、语言及生理特征，例如脸红、呼吸加速等线索了解他人的情绪。这些都是一个人有情绪时我们能看得到的外在线索，除了这些外在表现，一个人产生某种情绪，通常还会有内在原因。 （二）觉察情绪的内在原因 1.播放自制视频《发怒的小B》上篇 放学后，小A想让小B一起去踢球。小B因为晚上有事而在教室里赶作业。小A不断打扰小B，而且还误会小B的笔是同学小C刚刚丢的。小A毫不知趣地说：“玩笑都开不起啊，这笔好用吗？让我试一下。”他说着抢过笔在小B的作业本上涂涂画画。 2.教师提问：小B此时的情绪是怎样的？产生的原因有哪些？ 3.小结：不断打扰、误解，未经允许抢物品，这些做法让小B的怒火升起。这些做法触碰了他的情绪按钮，是情绪产生的内在原因。 4.引导：在我们身边，有些同学经常会不经意间打扰到别人。（课件显示）你能觉察到被打扰的同学的心情吗？是什么打开了他/她的情绪按钮？ （1）A同学嘲笑B同学的考试成绩。（嘲笑） （2）A同学不经同意直接拿了B同学的书。（打扰） （3）A同学对B同学唠叨不停。（唠叨） （4）B同学被一群同学忽略。（忽视） （5）A同学随手拿了B同学的物品，平时都可以，今天却不行。——留意当别人的情绪按钮已经打开了，他的反应会和平时不一样。 5.小组讨论：除了刚才图片中看到的，我们身边还有哪些做法会打开他人的情绪按钮？ 6.学生分享。（略） 7.教师小结：谢谢同学们真诚的分享，你们的提醒能帮助大家学会觉察他人的情绪。 设计意图：通过活动与视频，观察情绪的外在线索并觉察引发情绪的内在原因，了解哪些做法触碰了别人的情绪按钮。在小组讨论中，引导学生发现身边打开别人情绪按钮的典型现象。 三、深入阶段——情绪觉察有妙招 （一）觉察情绪的等级 1.播放自制视频《发怒的小B》下篇 小A抢走了小B的笔，边跑边喊：“我就是不还，有本事你