花毽—脚内侧盘踢 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

花毽—脚内侧盘踢教案 课类型：新授课 教学 内容 1. 花毽—脚内侧盘踢 2.身体素质练习（课课练） 器 材 羽毛球场1块、 花毽31个、 大绳两条、小绳31条、音响1台、LED大屏幕一个，电脑一台，ipad 5个、原创微课和数字资源共4个、热身音乐和放松音乐各一个、心率监测胸带28个、口哨一个、秒表一块。 教学目标 1. 初步学习花毽盘踢技术动作,将信息技术和数字资源融于教学之中,通过学练使85%以上的学生掌握盘踢的技术方法,并能连踢1-3次以上。 2.通过学练体验，发展柔韧、灵敏、耐力、协调及下肢腰腹力量，发展体能。 3.通过学习盘踢踢法与趣味比赛，激发对花毽的热爱,全面培养体育核心素养。 重点难点 重点：击球的力度控制和击球的时机把控上。 难点：盘踢时击球部位与毽子升降的路线正确。 教学过程 开始部分 1、 课 堂 常 规 1. 课前佩带心率监测，观察学生整队 2.向学生问好 3.宣布本课教学内容（已经通过校讯通提前告知） 4.检查着装 5.安排见习生 6.安全提示 1. 体委整队、并报告老师 2.向教师问好 3.认真听讲，明确本课学习内容 4.树立安全意识 要求： 1. 四列横队 整队快、静、齐 2.学生精神饱满 准 备 部 分 1、 专项热身 操 （6节48〞每节） 2、 慢跑热身活动 1. 在音乐的带动下教师领做专项热身绳操： （1） 整理运动 (2）体转动作 (3）腹背运动 (4）踢腿运动 (5) 拉伸运动 （6）全身运动 拉伸髋、膝、踝柔韧 2. 动感音乐的带动下进行热身跑，利用两条大绳进行大绳穿越（单人穿越三圈），并做安全提示。 进行实时心率监测 1. 在音乐的带动下跟随老师一起做专项热身操，动作要舒展大方。 2. 按照老师的要求进行热身跑及跳大绳（单人穿越）。 进行实时心率监测 1. 专项热身操（绳操）： 动作要舒展大方、到位 2. 大绳穿越（单人）三圈 前后安全距离保持2米远 基 本 部 分 1、 激 发 兴 趣 1． 通过观看精彩“视频”激发学生学习兴趣。 2． 设疑后继续观看微课讲解盘踢技术动作慢镜头，让学生带着问题进行观看。 进行实时心率监测 1. 认真听讲，认真观看视频，并思考问题。 要求：认真听讲、积极参与。 认真练习。 2、 理会学练阶段：盘踢（脚内侧踢毽）技术动作。 1. 徒手练习（左右脚各四次） 2.有毽练习（自抛自接练习） 3.前后组队练习（自踢、互评、探讨） 4.检查指导学生练习并用iPad进行录制学生学练情况。 提示动作要领：支撑脚指向出球方向、膝微曲踢球脚膝外转、脚内翻、脚弓对准来球，脚内侧端 平，用脚弓向上送出。 5.提问 组织心率监测 1. 认真听讲，理会动作要点。 2.进行自抛自接练习，熟练正确动作并规范盘踢技术。 3.自踢、互评、探讨环节。 4.认真学习与观察。 5.回答老师在观看视频之前设下的疑问。 要求： 1. 认真听讲解、观看教学视频。 2.积极尝试自踢球，体验击球部位，掌握正确动作。 要求：用脚内侧在身体前方或侧面踢，踢一次，则用手接住，然后再踢，再接。直到踢毽灵活为止，连续10次左右。 三、1.巩固提高拓展练阶段。 2.教学 比赛 四、身体素质练习：8分钟 （课课练） 1.观看老师录制的现场视频和观看易犯错误纠正视频，从而帮助学生更好掌握盘踢技术动作。 2.按能力分组：老师安排分组组长帮助小组组员进行录制视频。 （踢1-2次的组成一组，3-4次的组成一组） 3.优生展示，老师点评。 4.教学比赛；（进行两大项） （定时赛：30秒之内谁踢的最多。定数赛：踢10个谁最快）最后分出胜负。 在音乐的带动下，利用小绳进行素质练习： 1. 花样跳绳 2.双脚速度跳 3.双脚交换跳 4.身前交叉跳 （通过跳绳锻炼耐力、上下肢协调能力及对音乐的节奏感） 心率监测 1. 认真观看，认真思考，自我总结。 2.学生按能力进行分组，男女生各两组，小组长组织研讨与录制视频。 （1） 体会连续踢，把握踢毽时机。 （2）落点控制好。 3.优生展示并讨论 4.进行教学比赛，并积极参与争取好成绩。 学生分组进行身体素质练习。 1.认真观看，认真总结 1.1组内研讨与练习 1.2组内练习 2.身体素质练习 结 束 部 分 1. 集合2.放松练习。 3.总结上课情况。 4.宣布置作业 5.宣布下课 1. 集合。 2.播放音乐做放松绳操6节。 3.教师讲评，总结本节课重难点。 4.布置课后作业，