蹲踞式起跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

蹲踞式起跑教学设计 1、 指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生的身体素质发展为中心，把学生主动学习放在主体地位。 2、 教学目标： 1. 知识目标： 激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2. 技能目标： 发展学生奔跑速度、身体素质及奔跑能力，提高心肺功能锻炼学生的反应速度；让90%以上学生很好掌握本节课的内容。 3. 情感目标： 通过游戏培养学生积极参与，学会合作，学会团结，积极向上的团队精神。 3、 教材内容： 蹲踞式起跑； 数字游戏，找数字。 4、 教材分析： 跑是人类在长期社会实践中发展起来的身体活动，它是反应人体基本活动能力的基础指标，也是进行身体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法。 高中阶段正是发展跑动作能力的黄金时期，抓住机会发展自己，对于今后健康的生活、学习和生产劳动有很大的帮助。 教材是人教版教科书，体育与健康，高一年级全一册教材，第二章节内容蹲踞式起跑，重点是正确做出“各就位”、“预备”、“鸣抢”或者跑的动作，五点支撑，蹬摆结合，臀部抬起，重心前移，手臂与蹬地腿、摆动腿协调配合。难点是蹬地有力，高抬积极起跑，速度反应。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习。 教学中注意安全，培养自信，同伴互帮互学。 5、 学情分析： 高一年级五班学生基础好、悟性强，协调性良好。 六、教学策略： 1. 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性。 2. 蹲踞式起跑教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问、练习、游戏等方法，引导学生知道正确的动作方法。 3.数字游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合，体验集体的乐趣。 学科网（北京）股份有限公司 $