乒乓球—反手推挡技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球—反手推挡技术 重点 小臂前伸，拍面稍倾斜 难点 控制球路线 学习目标 1. 认知目标：通过学习使学生了解推挡球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。 2. 技能目标：使学生牢固掌握推挡球的技术，发展学生的协调性、灵敏性。 3. 情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神，并用于学习和生活中。 教学过程 准备部分 课堂常规 1、 徒手操：6×8 1 头部运动 ② 扩胸运动 ③ 腰部运动 ④ 正压腿 ⑤ 侧压腿 ⑥ 手腕踝关节 2、 游戏 乒乓球托球跑： ①平均分成四组 ②学生站立式起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，赛程为15米。 ③以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 1. 体育委员整理，报告出席人数，师生问好。 2.宣布课的内容、目标、要求。3.安排见习生。 教师喊口号，领操 教师讲解要求： 1. 只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。 2. 途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则成绩无效。 要求：注意力集中，反应迅速，动作灵敏，相互不碰到。 要求：快、静、齐 基本部分 1. 学习正确的握拍方法 ①直拍 ②横拍 2. 熟悉球性 做托球，原地连续向上击球、对墙练习。 3. 反手推挡学习 ①徒手学习反手推挡动作：模仿击球准备姿势，体会屈膝、提锺与身体移动的要领。 ②球台练习：学生在球台练习，以稳健为主，掌握争取的推挡击球动作和时机，体会手臂用力的方向和顺序。 ③两人一组推挡练习，控制球的落点，提高击球的准确性。先直线练习，在斜线练习。 1. 教法： ①教师提问学生握拍方法，再补充讲解直拍和横拍的动作要领。②教师示范，学生观察。③教与学的方法教师示范、学生模仿观察、思考、改进、提高。 2. 教与学的方法 ①教师示范，学生跟着练习教师提示，学生体验，练习时同伴相互提示，纠错，提高②击球： 低球304组 高球304组 对墙击球204组 3. 教法： ①教师讲解推挡技术要领，及本节课的重点：小臂前伸，拍面稍倾斜难。难点：控制球路线。 ②教师示范，学生观察。学生模仿观察、思考、改进、提高。 两人一组，互相纠错，互相学习。 ③球台练习，四人一张球台，先直线练习，在推斜线。 结束部分 1、 放松操 2、讲评 3、布置同学收拾器材 师生再见 学生四路纵队，教师带领拉伸 师生互动，学生提议课堂教学改进要求或收获。 要求：快、静、齐 场地器材 乒乓球拍20副 乒乓球若干 秒表1个 安全保障 1、 充分做好热身准备活动 2、注意地面防滑，以防摔倒 学科网（北京）股份有限公司 $