排球：学习正面双手垫球+游戏赶小猪 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1、 排球：学习正面双手垫球 2、游戏赶小猪 教 学 目 标 1、 运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、 运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，80%的学生初步掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身心健康社会适应与目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点 找准击球部位，动作准确。 教学难点 借助下肢力量，动作协调 教学过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 1、 检查学生基本情况。 2、向学生问好。 3、宣布本课的内容、目标与要求。 4、安排见习生。 1、 体委整队向老师报告学生基本情况。 2、向老师问好。 3、学生认真听讲，进入角色。 4、见习生随堂听课 要求：精神饱满，注意力集中 2、 带球慢跑 3、 玩球：让球飞起来 4、 球操 第一节体侧 第二节体转 第三节踢腿 第四节绕球 第五节滚球 第六节跳跃 1、 口令提示学生绕场慢跑一周。 2、引导学生按要求玩球。3、带领学生做好球操 1、 按照教师的提示和要求慢跑一周。 2、根据教师要求 自由发挥玩球。 3、模仿教师动作完成球操。 绕场跑步 四列横队两臂间距 要求：跑动时速度适中，保持好安全距离，玩球时注意安全，做操时动作到位，有节奏感 基本部分 1、 排球正面双手垫球 （1） 准备姿势：两脚自然前后或左右开立，半蹲,两臂自然曲于腹前。 （2） 手型：两手交叉成叠握，拇指对齐平行，手臂加紧，压腕。 （三）触击部位：腕以上10-15厘米桡骨内侧平面 (4) 用力的顺序：下肢蹬地，提肩，顶肘、压腕，迎击球，然后重心跟进。 （5） 垫球动作口诀：“一插、二夹、三提” 1、 让学生看自学资料并相互帮忙找准击球部位，然后用布条绑在一只手臂上作为击球部位的标志。 2、引导学生讨论尝试自学动作。 3、总结学生的自学情况，示范并与学生一起分析正面双手垫球的动作，记清口诀。 4、分步讲解并带领学生徒手模仿动作，提示学生要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 5、指导学生两人一组原地练习，一人拿球，一人模仿教师的动作以正确的姿势垫触固定球，提示球要碰标志，主要体会击球的部位和动作的连贯性。 6、指导学生自抛自垫 7、纠正错误 8、指导学生互助纠正错误提高动作质量。 9、优秀学生展示。 10、让学生挑战一抛一垫。 11、集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 1、 认真自学，并对照资料找准击球部位做上标志。 2、讨论并尝试做出动作。 3、认真听讲，观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀。 4、听讲并按教师要求尝试模仿教师动作进行练习。 5、记住动作要领，按照教师要求认真练习，体会动作。 6、认真练习，互评互学。 7、对照找出错误。 8、相互纠正，提高自己的动作水平。 9、各小组选出同学表现，展现自我。 10、按要求找同伴挑战，反复体验动作。 11、做好自我评价 1、 讲解、徒手模仿 2、 练习时分场地散点练习 3、 相对集中队形讲解纠正错误 要求：遵守纪律，积极练习，互帮互学，提高动作质量 2、 游戏：赶小猪：俯身以一只手赶球向前跑 1、 讲解游戏的方法，规则，示范，提要求。 2、 引导学生模仿演示。 3、 指导学生游戏。 4、 讲评游戏。 1、 认真听讲。 2、 模仿练习。 3、 按要求参加比赛。 4、 做好自评互评。 要求遵守规则，注意安全 结 束 部 分 放松小结 1、 带领学生放松。 2、引导学生对本节课的情况自我小结，然后加以总结。 3、指导学生收还整理体育器材。 4、布置练习任务，宣布下课，跟学生再见。 1、跟随教师的动作做好放松。 2、自我评价，并听老师总结。 3、帮助教师收还整理体育器材。 4、领取练习任务，跟教师再见。 要求：认真，爱惜器材 学科网（北京）股份有限公司 $