健美操 踢毽子 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操 踢毽子 教 学 目 标 1、 熟练掌握健美操动作，能完整协调进行练习。 2、 使学生知道基本的几种踢毽子方法，运用多种脚法轮换能够连续踢毽。 3、 让学生体验运动的乐趣，培养学生的运动自信心。 教学过程 常 规 1、 指令集合地点，接受学生体委整队报告，检查服装。 2、师生问好。 3、宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。 1、 按指令地点集合，体育委员整队，检查汇报人数。 2、师生问好。 3、认真听讲，记住目标。 游 戏 游戏：报数组合成团 讲解游戏方法及要求：学生沿圆圈逆时针方向跑步，教师任意出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。 学生听到数字后，立即与临近的同伴按所报出的数字抱成一团。剩下没有组成团的人为失败，失败者练习。另外，不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 教师发令，游戏开始。 徒手操 教师口令并示范 注意力集中，动作敏捷。 听从指挥，不犯规。 徒手操动作到位、有力。 绕篮球场地进行慢跑 要求：排头控制好速度，前后左右保持一定距离，找“朋友”时反应快。 探 究 1、 健美操 1、 带领学生复习已学习的健美操动作。 2、教师讲解示范新动作。 3、分解新动作并带领学生练习。 4、新动作完整练习。 5、带领学生合并内容完整练习。 2、 毽子 1、 讲解示范准备姿势，单脚内侧和单脚外侧踢毽子的方法。 2、指导学生进行练习。提示要点：击毽点、脚法正确、上下肢要协调。 3、纠正错误动作。 4、个人单脚盘踢。 1、 韵律操 1、 复习，注意动作的协调。 2、看示范。 3、学习新动作，记要领。 4、在老师带领下新动作完整练习。 5、合并内容完整练习。 2、 毽子 1、 看示范、听讲解、记要领。 2、尝试各种练习。 3、 绕标志物往返接力跑。 1、 教师讲解示范往返跑方法规则。 2、指令学生开始并注意安全进行。 3、学生练习，接受教师指导与帮助。 绕标志物往返接力跑。 1、 知道路线方法及规则。 2、 安全有序进行。 放 松 结 束 1、 带领学生整理放松。 2、总结本课。 3、收拾器材，宣布下课。 1、 在教师带领下放松。 2、参与总结。 3、协助收器材，师生再见。 场 地 与 器 材 毽子 学科网（北京）股份有限公司 $