正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳 （教案）人教版体育六年级下册

正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳 教 材 内 容 1、正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(40—50厘米)。 2、游戏,钻环赛跑。 教学目标 1、巩固正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳高的动作,发展学生弹跳能力。 2、发展学生身体灵敏,速度,协调性等素质。 3、培养学生积极主动，爱护集体的品质，启发勤于思考勇于探索的精神。 教学重难点 教学重点 巩固正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳高的动作,发展学生弹跳能力。 教学难点 发展学生身体灵敏,速度,协调性等素质。 教学过程 开始部分 一 课堂常规 1、体委整队，师生问好， 报告人数，检查服装。 2、宣布课的内容和要求。 注意力集中，做到，快，静，齐。 学生四列横队。 准备部分 二 准备活动 1、队列：原地三种转法，走成圆形双手放在不同部位的走。 2、拍手操：（二八呼配音乐）。 a 上肢运动 b 体转运动 c 体侧运动 d 体前屈运动 e 全身运动 f 跳跃运动 3、专项性活动练习 a单脚起跳，双脚落地。 教师活动 1、教师讲解要求 学生听音乐练习。 2、师生一同完成拍手操练习。 3、动作一致 大方自然。 三 正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(40—50厘米)。 动作：面对跳高架的横绳站好, 跑几步用一脚蹬地跳进，另一脚屈膝上提，起跳也跟着向前屈膝上提。 1、教师讲解动作要领。 2、教师做完整示范和分解示范。 3 、学生练习，教师做巡回指导。 4、 找学生做表演。 学生集体与分组练习相结合。 重点：单脚踏跳，向高腾越。 难点：准确用力踏跳。 四 游戏：钻环赛跑。 方法： 1、让学生在练习过程中， 结合自身条件，寻找适宜的钻环方式，每试做2—3次。 2、每个人确定自己较好的钻环方式后练习和比赛。 1、教师讲解要求。 2、教师不做示范学生自己练习找到适宜自己钻环方式。 3、学生比赛，正确评定胜负。 结束部分 五 放松： 舞蹈（配音乐） 总结： 下课： 注意力集中，认真听讲。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 场地器材 四 个 圆 环。 四 个 标 志 物。 两 个 跳 高 架。 一 根 横 绳 预计平均心率 110----120次/分 预计平均密度25%---35% 学科网（北京）股份有限公司 $