立定跳远 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，倡导学生的“自主、合作、探究”式学习理念。在课中重视培养学生的思维能力、合作能力、以及团队精神，力求使课堂教学体现出趣味性、实效性、健身性等特点。 二、教材分析 （一）教学对象：水平五—高一年级 （二）教学内容：立定跳远第一课时 立定跳远是高一年级的重点教材，是发展学生跳跃能力的重要手段。它由准备、起跳、腾空、落地四部分组成，本课将两臂摆动和两脚蹬地的配合、落地屈膝缓冲作为本节课的教学重点。为今后的跳远学习奠定基础。 三、学情分析： 学生活泼好动、好胜，模仿能力较强，但自制力和理解能力较差，且该学生来自不同中学，其身心素质、运动技能掌握情况存在着很大差异，因此，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、自主尝试、教师示范、小组合作、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。 三、教学目标 1、认知目标：初步了解立定跳远的动作方法和动作要领，明确练习重、难点及其锻炼意义。 2、技能目标：初步掌握立定跳远完整动作技术，上下肢蹬摆协调用力， 发展跳跃的基本能力。 3、情感目标：通过自主尝试、合作学练、展示比学，培养学生思维能力，合作的精神。 四、教学重、难点 1、教学重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地屈膝缓冲。 2、教学难点：动作要连贯，蹬摆协调配合 五、设计思路 本课以“五学”为教学模式，从自主尝试练习到分组合作练习再到展示练习，充分体现了自主探学、合作研学、展示比学的教学理念。 从设置情境让学生尝试各种跳跃练习、设疑导入本课课题，出示图解让学生自主尝试模仿练习，个别学生展示自主学习成果，教师引导学生点评、总结动作要领，集体学练改进动作，然后教师布置练习任务与要求，各组进行合作学练，最后再展示个人及小组合作的成果。在最后一环节设置与本课有关的青蛙捉害虫游戏让学生学以致用、且培养学生团结协作、勇于挑战自我的精神。 六、教学过程设计 准备部分 一、课堂常规 1．体委整队、 检查人数。 2．师生问好。 3．教师宣布课 的内容及要求。 4．检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 1．蛇形慢跑 2．大闯关即 尝试各种跳跃练习 3．徒手操 常规教育，培养组织纪律性。 热身为开始部分做好准备。 热身并体会三种跳跃的动作特点，启发学生思考，从而引入本课课题。 针对性的关节活动，避免受伤。 1．组织学生在指定地点集合。 2．向学生问好。 3．宣布课的内容。 4. 安排见习生。 1.带领学生慢跑。 2.观察、提示。 1.讲解练习方法和要求并做示范。 2.带领学生一同闯关。 3.引导谈体会， 设疑：三种跳跃有什么区别？导入本课课题。 1. 教师边讲解边示范练习方法。　 2.口令带领学生练习，适时提示与指导。 1．体委整队集合。 2．向老师问好。 3．认真听教师讲解。 4. 见习生辅助教师。 1.跟随教师慢跑。 2.按要求认真练习。 1.认真听讲解，明确练习要求。 2.积极尝试闯关成功。 3.积极思考，回答问题。 1.认真看动作示范。　　 2.听口令进行练习。 基本部分 一、自主探学 1.分组尝试练习 2.辅助性练习（集体学练） （1）做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 （2）做摆臂向上跳起的练习。 （3）做摆臂向前上方跳跃的练习。 二、合作研学—完整立定跳远练习 教学重点 向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，落地屈膝缓冲。 教学难点 动作连贯，蹬摆协调配合。 三、展示赏学 四、小组成果展示—青蛙捉害虫 规则：以立定跳远的方式跳过小垫。 观看图解，建立完整动作表象，通过自主探学培养学生积极思维、敢于尝试、创新学习能力。 明确动作要领，初步掌握动作技能。 进一步巩固动作要领，培养团结协作、互帮互助精神。 培养学生自信心和学习体育的兴趣。 学以致用，有利于学生个性和能力的发展，且培养学生团结协作和勇于挑战自我的精神。 1.图解展示，讲解提示。 2.让同学们分组模仿尝试练习。 3.请学生展示，师生共同评价，探索跳的更远的方法。 4．讨论、交流跳的远的方法。 5．教师引导同学们一起总结动作要领。 6．口令指挥练习。 7．教师巡视，适时指导与纠正。 1.组织学生自主合作练习。 2.引导学生相互指导、改进技术。 3.巡视指导，提醒动作要点，纠正错误。 1.请学生展示、谈体验。 2.点评、总结。 1.说明展示方法和规则。 2.组织学生展示比赛，引导学生互相鼓励、团结奋进，相互指导、改进技术。 3.展示比赛结果， 评选最佳。 4．小评、总结。 1.认真听讲解并观察，建立表象。 2.由小组长带领到指定地点进行尝试练习。 3．观摩学习，讨论怎样跳得更远。 4．交