01【心态生理篇、答题细节篇、解题指导篇】-2023届高考英语考前指导（新高考专用）

2023届高考英语考前指导(新高考专用) 华剑英语工作室 【前言】 高考在即，充分做好考前各项准备工作对于考生来说显得尤为重要。为此， 华剑英语工作室精心打造了助考生高考成功强有力的助推器—2023届新高考英语考前指导。本资料分成以下四大块： 一、心态生理篇 二、答题细节篇 三、解题指导篇 四、考前热身篇 1.听力两组(2022年新高考I卷真题+模拟题)； 2.阅读理解两组(2022新高考I卷以外的其他真题重组+模拟题)； 3.七选五两篇； 4.完形填空两篇； 5.语法填空两篇； 6.写作第一节两篇； 7.读后续写两篇。 以上七大块独立成篇(组合起来就成了完整的两份试卷)，以便于考生根据 自己的实际情况考前选择做，练一练手感，找一找感觉，踢好临门一脚)。 一、心态生理篇 1.心态上要保持“三心”：自信心、凝静心和平常心 一是自信心：自信心是保证高考成功的第一要素！因此一定要不断给自己“我行，我一定能行”的心理暗示。只有自己相信自己能、自己行，我们才会更有激情更有动力在高考中发挥出正常水平。 二是凝静心：凝神静心是一种心态，有了这种心态，面对各种困境我们都能沉着应对、成功化解。尤其在考中需要凝神静心，因为凝神生定律，静心生智慧，有了这种定律加上智慧就一定会助我们在高考中超常发挥。 　三是平常心：毫无疑问，高考对我们每个考生来说，都是非常重要的，但人生绝对不是凭一场考试来决定的。其实高考只不过是我们人生旅途中经历的一个过程而已，所以考前考中我们都要专注于过程，把过程做到极致。同时我们要以一颗平常心去关注结果：无论结果如何，都只是个情节，谈不上所谓的结局。因此保持一颗平常心，坦然面对考试，才是我们赢得高考的最佳选择。另外，要积极化解(压力、焦虑等)，负面情绪，化腐朽为神奇，将负面情绪的影响降到最低程度并反用来激励自己。有位专家曾经说过：最能激励人的不是鼓励，也不是批判，而是适度的焦虑。适度的焦虑和压力，可以从积极的角度有效地将其转化成动力。因此，不要以为焦虑、压力就不是好事、就要刻意去加以消除，而要正确地认识这些负面心理状态，放大它们的正面功能，让自己产生“触底反弹”的动力，以激发自己旺盛的斗志。 2.生理上要保证“生理兴奋点”与“高考的时间节点”同步 从考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间，尽量把“生理兴奋点”逐步调整到“高考的时间节点”上来。万一出现失眠也不要过度紧张。心理学研究证明，一两天的失眠对考试的发挥没有任何影响，考试关键在于实力加心态，所以要充分相信自己。 二、答题细节篇 1.官方对各大题答题时间的建议 考生自己要把握好答题时间的合理分配，确保试卷各大题有足够的答题时间。下面是根据考试分值所建议的各大题答题参考时间表： 题 类 项 目 题量 计分 答题参考时间(分钟) 选择题 第一部分 听力 20 30 20 第二部分 阅读 阅读理解 15 37.5 40 七选五 5 12.5 第三部分 完形填空 15 15 20 非选择题 语法填空 10 15 第四部分 应用文写作 1 15 40 读后续写 1 25 合计 65+2 150 120 需要说明的是，每位考生的答题速度是不可能相同的，再者每年试卷各项难度也可能有所不同，因此，各部分答题时间未必跟上表所提供的答题参考时间完全相一致，且上表所给答题参考时间都是上限，未包括填涂答题卡的时间，因此考生要灵活把握，注意留足涂卡时间。考生要根据实际情况去宏观把握，确保所有试题的答题均不留空白。 2.华剑英语工作室老师特别提示 ①答题稳扎稳打。如果觉得试卷做起来颇感顺手，就按顺序答题，稳扎稳打；如果觉得试卷做起来颇感棘手，不妨可以考虑先解相对比较容易的题。但是要注意尽量考虑进行微调，不宜完全打乱自己平时答题的习惯或顺序，否则会让自己乱了自家的方寸，更糟糕的是还会容易发生答案卡的填涂错位。总之，不管以哪种顺序答题，考生都要把握好时间，把会做的做对，对于难度特大的或不会的题，也决不放弃，至少选择题是可以蒙的。 ②不为难题所困。标注存疑，待后深思。在不能确定答案的题目前做好记号，便于完成其他题目答题后自查自纠。遇到简单题或是貌似熟题时要提醒自己：我易人也易，我不大意，细心作答；遇到难题我难人也难，我不畏难，勇于尝试；无论大题小题不马虎、不慌神。采取“保分(听力、完形填空、语法填空)、增分(阅读理解、七中选五、写作第一节)、抢分(读后续写)”的策略，力争英语高考的高总分。具体要求是：听力“