耐久跑单元第3课次 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

耐久跑单元第3课次教学设计 1、 指导思想 本课以“健康第一”，“终身体育”为指导思想, 按照（水平五）课程目标要求，坚持“以人为本”的教学思想, 贯彻以“学生为主体”的教学理念，本着求实、拓宽、探索、创新的思路，无论在确立教学目标，选取教学内容, 还是在教学理念、教学行为、教学评价等方面都把学生的发展作为本课教学的起点与归宿。 本课通过对耐久跑教学人本化、个性化的设计，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。在学习、掌握知识技能，锻炼身体，发展素质的同时愉悦学生的身心，培养学生参与体育锻炼的良好习惯及合作精神，养成终身体育意识，促进学生身心全面发展。 2、 教材分析 耐久跑是一项长时间的单循环运动，往往会使学生产生厌烦，枯燥无味的感觉，产生厌学情绪。针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍和不良情绪显得尤其重要。本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，以激情音乐为背景，以绳子为辅助教具，力求使学生从练习中获得知识与技能、自信与成功。有了这种积极的情感体验，学生才能在练习中以苦为乐，乐在其中，使无趣的运动项目变成有趣的活动，更使学生变被动学习为主动学习。结合适宜学生身心发展的娱乐耐力游戏，加大耐久跑教学娱乐成分，改变单纯的耐久跑。使单调乏味的耐力跑课堂气氛活跃、有趣，充分调动学生学习的积极性。让学生在每次练习中感到新鲜，使学生的大脑皮层处于较兴奋状态中，从而忘记疲劳，积极学习，自觉完成课堂教学任务。 3、 学情分析 高一年级的学生正处在青春发育初期，其生理、心理决定了他们喜动不喜静，热爱体育运动，但不愿意被束缚，喜欢随心所欲、张扬个性。由于耐久跑是一项比较枯燥、乏味的运动，往往由于练习方法，手段少，学生感觉单调乏味而半途作废，还有个别学生由于参与意识薄弱，意志不坚强容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练。我校高一年（1）班是一个成绩比较平均的班，在每次考试及体育活动比赛中表现出的团队合作意识及进取心都是比较一般，所以针对学生的心理特征，教师上课采 用生生互动、师生互动激励的教学手段激发学生自信、团结、合作，从而发展学生有氧耐力的素质。 4、 教学目标 1、 改进耐久跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。 2、增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质；培养学生自控、自调的能力；塑造自信、自强个性。 3、培养学生在锻炼中勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。 5、 教学内容 教学内容：耐久跑（途中跑） 延伸教材：合作跑游戏 教学重点：呼吸节奏与步伐配合 教学难点：合理分配体力 6、 教学策略 根据耐久跑教学的实际情况，和耐久跑技术教学的自身特点。选择耐久跑与游戏结合的教学内容，通过改变练习方式，调动学生学习的积极性，加上利用了他们的班歌为他们打气，使学生在多种练习的影响下，接受耐久跑的教学方式。 在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对耐久跑知识与技术的传授上，又注重对学生学习主动性的认识、挖掘和调动，关注学生的个体差异, 运用多种教学方法、手段、精讲多练。教学过程中以 “引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程，更把学校的校风、学风贯穿到学生的分组中，让学生能对母校的更深认识。关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。 把耐久跑和游戏、音乐有机结合进行练习，满足不同学生的不同需求。 7、 教学特色 本课围绕三条线来设计技术教学线：学习多种耐久跑练习的方法；学习间歇性调整的方法；学习用自测心率进行自我监控；让每一位学生都珍爱生命，关注健康，培养运动兴趣、习惯，为终身体育打基础。 心理疏导线：通过教师激励、自我激励、同学激励，营造积极向上、努力拼搏、决不言败、民主、和谐、轻松、愉快的课堂气氛。突出同学对校风、学风：“朝气、博学、乐学、厚积”思想主题的巩固。 教学情景创设线：不同的教学环节配以合理的激励音乐作为背景，充分利用简单的教学辅助教具（绳子），力求创设良好的教学情景，让学生学得舒心、欢心。 学科网（北京）股份有限公司 $