民族传统体育：抛绣球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

民族传统体育：抛绣球 教 学 目 标 1、 运动参与：激发学生的运动兴趣，体验体育运动带来的快乐。 2、运动技能：初步学习甩臂向前抛的技能，使学生基本掌握向前抛的技能。 3、身体健康：通过练习发展学生的全身协调能力、灵敏性。 4、心理健康、社会适应：培养学生的团结协作的合作精神。 重难点 重点：摆球动作连贯、柔和、匀速。 难点：抛球时，抖腕送指、使球的运动轨迹程抛物线。 主要学习方式 探究学习、合作学习、竞赛法 教 具 40-50个绣球， 4个背篓 教学过程 引 趣 热 身 1、 课堂常规 1、 体育委员整队 2、汇报出勤人数 3、师生问候 4、宣布学习任务 5、安排见习生 2、 热身活动 1、 热身跑，慢跑2圈。 2、 徒手操 （1） 肩部运动 （2）腰部运动 （3）腹背运动 （4）跳跃运动 （5）抛球击掌 1、 教师课前布置场地器材。 2、体育委员整队。 3、体育委员汇报出勤人数。 4、师生问候。 5、教师宣布本节课学习内容和目标，学生认真听。 6、安排见习生。 教师组织学生慢跑，学生认真练习。 1、 提出热身操要。2、口令提示动作方法，激励学生练习。 3、教师适时领操。 组织：四列横队 要求：快、静、齐。 组织：绕场慢跑2圈 要求：第一圈慢一些，第二圈加快速度。 组织：体操队形 要求：注意力集中，注意安全。 合作探究 新授课：学习抛绣球 ①学生探究性练习“玩”抛绣球 ②练习抛绣球的高度 ③练习抛绣球的远度 学生探究性学习抛绣球，教师提示。 1、 教师讲解示范学生模仿老师的动作。 2、 教师指导及时点评，找学生进行展示。 1、教师讲解示范学生模仿老师的动作。 2、教师指导及时点评，找学生进行展组织：2列横队 ④练习抛绣球的准度 动作要领：侧身站立，左肩对着出球方向，两脚分开。右手握住彩绳，手臂按顺时针方向做1～2次的绕球预摆动作。当球绕到下面时，把球向前方抛出 游戏竞技：比一比看谁抛的绣球多 规则：4组同学在场地两边，1人背绣球框，其余的同学抛绣球。在抛绣球的过程中抛球和接球都不能越过边线，在规定的时间内谁抛进绣球框内的球多就为胜队。 1、 教师讲解示范学生模仿老师的动作。 2、 教师指导及时点评，找学生进行展示 。 3、尝试进行抛绣球进圈。 4、教师讲解学生练习过程中存在的优缺点，并及时纠正。 1、教师讲解游戏规则。 2、组织学生分组比赛。 3、教师计时、指导。 组织：2列横队 要求：学生认真积极完成动作。 组织：分成4小组 要求：学生积极完成技术动作。 放 松 小 结 1、 放松练习 2、 学生小结课堂情况 3、 教师小结本节课 4、 师生再见，收还器材 1、 教师带领学生做放松操。 2、教师找学生对课做小结。 3、教师对本节课做总评。 4、教师布置课外练习和安排学生收还 器材。 组织：体操队形 要求：放松时自然、欢快。 学科网（北京）股份有限公司 $