花样跳绳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《花样跳绳》 课题 花样跳绳教学设计 教学目标 知识与技能：学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼；发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 过程与方法： 通过观察、模仿班级班级内几位跳绳冠军的不同花式跳法，尝试3-4种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏。 情感态度与价值观： 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。 教学重点和难点 重点： 尝试单人跳绳的不同玩法。 难点： 能够掌握最佳绳间节奏。 教学过程 课前准备 课题导入 1、 集合带队，清点人数，师生问好，安排见习生，宣布本课内容。 2、 跳绳冠军演示几种不同的花样跳绳玩法，激发学生的练习兴趣。 1、 集合带队快、静、齐； 2、调动学生积极参与热情。 养成良好的组织纪律。 热身 巧用功能性练习 根据老师预设好的认物卡片，在小组长的带领下自选几组不同的动作进行素质练习。 达到热身活动各关节的作用。 1、 在体育老师和小组长带领和指导下完成； 2、 学生模仿练习动作 提高身体素质，活动关节韧带 个人跳绳技术学习 分组学习单人花样跳绳 组织学生分组学习，便于下轮课堂展示。 学生分组进行练习，相互督促学习与交流。 发展学生的主体性，体验跳绳的最佳节奏。 发展提高 小组展示 1、 鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。 2、指导学生练习，发现问题，及时解决。 3、学生观摩各组创新技术 1、 学生分组练习，尝试创新练习； 2、每一组都能有1—2种双人跳的技术，展示给全体同学。 发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。 集体展示跳绳动作 花样跳绳一级动作完成。 在音乐的节奏下学生积极进行展示学到的动作 激发学生的竞争意识，促进学生快速掌握跳绳的简单花样。 1、 小组评价 2、 总结点评 3、 整理器材、宣布下课 评价小组，颁发奖品 教师对学习情况进行总结，并布置作业 结合高考的时机对学生进行奖励，用励志语言激发学生的学习热情，提高集体荣誉感。 快乐学习，有动力的学习。 学科网（北京）股份有限公司 $