跨栏跑 教学设计-2022-2023学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

跨栏跑教学设计 年级 : 高三 学科: 体育 主备人: ，第 一 稿,复备人： 一、教学指导思想 根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识。 二、教材分析  首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主 教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。  跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 3重点：起跨腿栏侧过栏技术 4难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 5突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。 6教学程序：课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高跨栏跑等约29分钟——课结束约4分钟。 7课时计划：6课时 8场地器材：田径场，跨栏架11付 9教学方法与手段:教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。 （第一课时） 班级：高三 模块：田径 课时： 教师： 教学 内容 跨栏跑 课型 新授 场地 器材 田径场，跨栏架11付 教 学 目 标 知识与技能 80%—85%的学生能初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技术要领；95%—97%的学生能熟练掌握摆动腿栏侧过栏技术。学生能在积极的气氛中，较轻松的完成技术练习，并形成正确的技术动作。 过程与方法 完成相应的运动量，提高腿部力量、速度素质及身体协调性。 情感态度价值观 提高学生的自信心，培养自我展示能力，3∕5的学生能大胆展示自己的动作。培养学生团结协助、相互学习、相互竞争的意识。 教 材 分 析 重点 起跨腿栏侧过栏技术 难点 起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 突出重点、突破难点的教学方法 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。 课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 旁批 开 始 部 分 一．课堂常规： 1、体育委员整队、清查并报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要求 4、检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 2 分 钟 准 备 部 分 一、热身跑 绕田径场慢跑一圈 二、游戏： “贴膏药” 三、专门性准备活动4×8拍 一、组织：略 2、游戏方法如下图： 练习队形： 教师示范领做，学生听口令统一练习： 1、头部运动 2、肩绕环运动 3、扩胸振臂运动 4、腹背运动 5、腰部运动 6、弓步压腿 7、侧压 8、手腕、踝关节运动 1 1 5 分 钟 小 ︱ 中 基 本 部 分 一、专项准备练习1、高抬腿 2、后踢腿 3、跨栏坐 二、学习起跨腿栏侧过栏技术 1、原地模仿练习2、走动中起跨腿栏侧过栏3、慢跑中起跨腿栏侧过栏 三、复习摆动腿栏 侧过栏技术 1、慢跑中摆动腿栏侧过栏 2、快速跑中摆动腿栏侧过栏 四、身体素质练习 1、接力跑游戏 2、学生自主练习（分4组） 教法： 1、示范讲解技术2、规定练习次数3、口令或节拍提示动作速度与节奏。1、示范讲解技术重点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖。难点：起跨腿晚收快拉、侧平拉并拉正。易犯错误：起跨腿没收紧抬平，没勾脚尖，没有侧平拉且没拉到位。2、提示学生注意 安全以及自我保护。3、巡回指导，帮助学生纠正错误并加以鼓励。4、采用个别指导法、优生示范法1、强调动作要领 重点：摆动腿攻栏积极，大腿积极下压