徒手体能训练单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育与健康徒手体能训练单元教学设计 1、 教学指导思想： 现代高中体育教学在课程标准的指导下，深化教学改革，提高学生身体素质、心理素质和社会适应能力水平，培养学生的创新精神。学校体育作为学校教育的重要组成部分，也是素质教育的重要组成部分。体育与健康课已经在学生的学习生活中占据了非常重要的位置，课标理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展宗旨，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，发展学生自我发展的个性和培养终身体育意识。使学生学会自主学习、合作学习、探究学习、创新学习，通过亲身经历过程，内化为体育的兴趣与自主学习能力。 2、 教学分析 教学内容分析： 体能训练，是提高运动能力、提升运动成绩、并避免运动伤害的重要步骤。经过体能训练，将可增加肌耐力、心肺功能、敏捷度、及自信心。 体能训练的方法 1、耐力训练，2、力量训练，3、平衡训练，4、柔韧训练。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。根据七年级学生的年龄特点和身体素质，本课以徒手体能训练为主，进行设计本节课的内容。 教学对象分析 学生是教学设计的中心，一切活动的设计安排的宗旨都是为学生的学习服务，了解认识学生的身体和行为以及心理情况是做好教学的前提。以下分析从三方面入手：（1）高一年级学生一般特征分析：15-16岁，刚走进高中阶段，精力充沛，处于长身体时期，兴趣广泛，求知欲强，有较强的竞争意识，形象思维发展迅速，独立思考和独立练习能力较差，注意力集中时间不长。 （2）学生体育学习风格，对体育课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新的动作和练习方法有很大的兴趣。（3）大多数学生不喜欢强度枯燥、无味的运动。借助体能训练的特点，带动全体学生的运动参与度，同时教师对教材处理，方法和手段的选择上一定要以学生的兴趣出发，促使学生积极参与到练习中去。 3、 教学目标： 根据课标的五个领域目标，高中学生身体发展水平五目标，以及对教材的分析制定以下教学目标： 1、 运动技能：掌握徒手体能训练的基本方法、技术动作和锻炼方法。 2、身体健康：通过徒手体能训练，发展学生力量、柔韧、协调等身体素质，促进身体全面发展。 3、心理、社会适应：发展学生的团结协作，努力拼搏的精神，体验和谐愉快的同学关系。 四、教学重点、难点： 1、 重点：徒手体能训练的学练方法 2、难点：动作准确到位 4、 教学方法与手段： 1、 教学方法 （1）多媒体应用教学法：利用美丽动听的音乐来提起学生愉悦的心情。 （2）讲解示范法：教师通过生动形象的讲解和示范使学生对要学习的内容有一个最直观的表象。 （3）竞赛激励法：运用竞赛激励，提高学生的运动兴趣，强化运动技能形成及实际应用。 （4）游戏化教学：组织合作、操作、自由式游戏，培养让学生在遇到的困难时的快速准确应对能力。 2、教学场地器材 （1）体育馆（2）音乐若干，标志物 学科网（北京）股份有限公司 $