合作跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

合作跑 学科：体育与健康 课时安排：1 教材分析 运动参与是指培养学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。合作跑是引导学生积极、主动参与课内外的体育学习和活动，培养学生锻炼身体的习惯。 学情分析 高中阶段是青少年生长发育的旺盛时期，在这个时期，高中生的骨骼、肌肉、内脏系统和心理状态产生较大的变化。如果此时能够积极地引导学生参与体育运动，不仅有利于增进他们的身体健康，而且有利于提高他们的心理健康水平和社会适应能力，促进他们开始形成健康的生活方式。 教学目标 1、 在抓耳游戏中培养学生的平衡能力。 2、在挽手合作跑教学中学会与同伴合作。 3、培养良好的竞争心态和集体协作精神。 教学重难点 重点：学生参与体育学习和锻炼的态度和行为表现。 难点：如何通过有效的教学手段和方法吸引学生主动、积极地参与体育学习。 教学准备 秒表、标志蝶10个、跳绳8根。 教学环节 1、 课堂常规 1、 师生问好。 2、明确教学目标、内容、要求。 2、 热身准备活动 （1） 慢跑 1、 体委整队，检查人数。 2、教师讲述本节课的目标与要求。 1、教师一边用口令同一指挥。 2、学生听教师口令进行练习。 要求：集合迅速，认真听讲，听从指挥。 组织形式：沿着足球场半场分两组慢跑 （2） 徒手操 1、 头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动。 4、跨栏坐压腿 5、分腿坐位屈 3、 游戏：抓耳转圈走独木桥 方法：学生左手抓住右耳，弯腰右手直臂直向标志蝶，原地转5-9圈后，看是否能走直线。 4、 合作跑 重点：动作配合协调 要求：相互关照，轻松参与练习。 5、 身心调节与课堂总结评价 1、 讲解游戏的方法。 2、学生尝试练习。 3、比一比看谁走得好。 4、教师评价。 1、 讲解合作跑的练习方法。 2、提示在合作跑中应注意的事项。 3、学生示范。 4、提供合作跑的练习方案：（1）牵手跑 （2）两人三足跑。 （3）能力提高逐渐增加练习人数。 （4）比一比 （5）教师与学生评价。 1、 放松活动三节 2、教师小结 3、布置值日生 组织：成广播体操队形 学科网（北京）股份有限公司 $