立定跳远 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远教学设计 1、教材分析 高中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标五中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。 立定跳远技术动作简单，对场地要求不大且易于操作，为了提高学生学习兴趣，本课在基本部分中采用游戏接力比赛的方式在巩固练习技能的同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学情分析 对于高一年级学生而言，身体素质和运动能力已经有了很好的基础，对跳跃运动项目也有了比较系统的了解，学会了一些基本运动技能及锻炼方法，在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探究、分析和合作解决问题的能力。 本节课从另外一方来讲就是发展和巩固学生的自主学习能力。 3、设计理念 对于天性活泼好动，勇于表现自己，富有求知欲的初中生而言，单纯地进行立定跳远的教与学，会使教材显得枯燥无味。 因此，本人在教学设计上创设情境，通过趣味性的引导，侧重于学生的主题地位，激发其自主 探究能力、合作意识以及创新精神的培养，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。 4、教学策略 本节课本人根据立定跳远的特点，在教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备活动及练习方法以求达到热身的效果，基本教学中，使学生通过图片展示的方式，以小组为单位，自主、探究式学习的方法，发扬民主、自由发表意见建议、团结协作及归纳总结等等学习能力。 5、教学目标 知识目标： 让学生了解立定跳远的作用和意义 技能目标： 通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法 情感目标： 培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质 6、 教学重、难点 重点： 两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前伸 难点： 落地前的收腹举退及落地缓冲 学科网（北京）股份有限公司 $