花样跳绳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

花样跳绳教案 教材 1、 跳绳：花样跳绳 2、游戏你中有我、我中有你 教 学 目 标 运动技能： 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 身体健康： 培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。 心理健康： 培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。 社会适应： 增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。 教学重、难点 掌握摇绳和起跳时机，注意保持身体的协调性。 教学过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 1. 集合整队 2.师生问好 3.宣布本次课的内容 4.检查着装 2、 准备活动 1. 趣味游戏跑 2. 绳操 四列横队 1. 教师宣布本课内容并提出要求 2. 教师口令指挥 要求：口令清晰，声音洪亮 3. 教师带领学生慢跑（剪刀、石头、布） 1. 学生到指定地点整队 2. 学生听口令练习 要求：注意力集中，动作整齐一致 3. 学生听口令模仿练习 要求：动作协调 基 本 部 分 1、 花样跳绳 教学重、难点： 掌握摇绳和起跳时机，注意保持身体的协调性。 （1） 说一说、跳一跳 （2） 技能展示与交流学习 （3） 比一比 1. 教师展示花样跳绳动作 2. 教师讲解并示范花样跳绳动作 3. 解决重点： ①无绳练习 ②单手摇绳练习 4. 突破难点： ①原地分组练习 ②设定目标练习 5. 教师集体纠正与个别辅导相结合 1. 学生认真观看示范、听讲解 2.学生分层次学习重难点 3.学生分组练习 4.学生合作学习，相互帮助，相互纠正错误动作 5.学生示范并点评 6.尝试练习 7.学生集体展示 要求： 动作连贯、到位 2、 游戏：你中有我、我中有你 重难点：团结协作 1. 教师讲解游戏规则并示范。 2.组织学生比赛。 1.学生认真听讲并领会，游戏规则。 2.学生分组比赛。 要求：注意安全 结束部分 一、放松活动： 形体+意念放松 3、 小结 4、 安排学生收器材 5、 宣布下课 1. 教师语言提示、引导学生随音乐做放松操 2. 小结 1. 学生听提示，放松身心 2. 注意听讲 场地器材 跳绳40根、录音机1台、哨子1只 课后反思 本课学习了花样跳绳中弓步跳、开合跳动作，大部分学生掌握情况较好，还有一部分学生身体协调能力稍差，不是很协调,所以在主教材教授后期我添加了设定目标跳绳练习。下节课我着重对学生弓步跳、开合跳动作标准作进一步要求练习如：设定游戏谁的动作更标准 学科网（北京）股份有限公司 $