跳绳、合作接力游戏实践课 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

跳绳、合作接力游戏实践课 教学内容 跳绳 合作接力游戏 学习目标 1. 通过教学，使学生能体会一绳多用的方法。 2.通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。 3.使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。 重点 难点 1． 发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。 2．体验在多人跳绳时的协作感受。 教学过程 导入阶段 1、 常规 1、 体委集合、整队向教师报告人数。 2、师生问好！ 3、教师宣布课的任务、 4、安排见习生。 1、 上课前检查上课场地、准备上课的器材。 2、宣布体育课内容，安排见习生、 1、 上课认真听讲，练习刻苦。 2、动作到位保持动作幅度。 3、一拍一动，动作整齐规范   1．主动追逐，积极参与。 2． 学生能自主、愉快、安全地充分活动。 热身 激趣 阶段 2、 准备活动 1、 游戏：抓尾巴 方法：将绳放在腰后做成一条尾巴，同学间相互追逐将对方的尾巴抓主，多者为胜。 2、 绳操 1、 强调运动中注意安全 2、叫口令带领学生做徒手操。 探 索 和 学 习 阶 段 1、复习单人跳练习： ①并脚跳 ②双脚交替跳 ③向后跳 ④交叉跳。 ⑤双摇跳 2、 学习双人跳绳的方法，可选择：一人带一人或两人摇绳跳 自主练习 ①分1、2、3、4三个区域。 A、 掌握一种双人跳练习区。 B、掌握两种双人跳练习区。 C、创新自创：(以双人跳为主) ②展示。 3、 每组一根长绳绕“8”字跳。 4、 每组展示跳长绳的方法 1、 教师给学生跳绳，让学生自己玩。 2、 组织学生分组练习。 3、 教师讲述练习方法，提出要求。 1． 教师提出问题，启发思维。 2． 学生选择一种跳法练习，教师巡视。 3． 组织个别展示，激励相互竞赛比多，互相交流经验。 1、学生在积极参与的基础上能有自己不同的方法。 2、练习过程中学会自我保护掌握一定的技术。 3、每组的小组长负责指导本组组员的练习。 4、小组内自评和互评 5、同学之间相互合作发扬协作精神。 1． 学生自由结对组合，自锻。 2．分层练习 3．以绳为主双人跳创新练习，开发学生探索能力。 4．组织各层次同学展示 发 展 与 提 高 阶 段 3、 两人三脚跑接力 1、 学生练习。 2、接力比赛。 1、 教师讲解游戏规则。 2、启发学生的思维，培养学生的创新能力。 1、 学生自己动手绑好跳绳。 2、学生在活动中相互帮助，相互合作，共同提高。 恢复 身心 阶段 1、 放松活动：跟我学 2、小结，布置课后作业 3、师生再见 4、收拾器材 组织学生放松，教师对本课进行小结。 通过放松，愉悦身心。 学科网（北京）股份有限公司 $