排球—正面双手垫球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球—正面双手垫球 教学重点： 正确的手臂触球部位，垫球时击球部位的固定，击球的手型。 教学难点： “插、夹、压、蹬”动作连贯完成、全身用力协调 教学目标 ①掌握叠掌式手型和正确的手臂触球部位，学习正面双手连续自垫，体验“插、夹、压、蹬”的动作要领，大部分同学能在动作准确的前提下进行连续自垫。 ②发展学生上下肢力量，提高反应速度和全身协调能力。 ③通过排球基本技术教学，发挥球类运动集体性、竞争性强的特点，培养学生对排球运动的兴趣，体验排球运动的乐趣，增强合作意识，培养团结合作、勇于拼搏的精神。 教学过程 开 始 部 分 1、 集合整队 2、师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、 体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 排球——正面双手垫球 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 准 备 部 分 1、 热身跑 绕场地行进 2、 专项练习 前踢腿跑 后踢腿跑 侧滑步 3、 小游戏：左右转身传球 1、 教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤： 1、 教师强调节重点脚步的灵活性 2、教师语言提示 3、教师语言鼓励 1、 教师讲解游戏方法 2、组织学生游戏 3、语言鼓励、安全保护。 1、 一路纵队 2、绕场地慢跑 要求： 1、 速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：两路纵队 配合音乐 要求： 1、 重视，认真对待专项活动 2、动作正确到位，充分活动身体，避免受伤. 基 本 部 分 1、 正面双手垫球 1、 教师讲解示范，强调使用叠掌式手型击球的下部，在手腕上十公分处击球，目的在于让学生有动作整体的感官印象； 2、 学生集体进行徒手模仿练习，目的让学生掌握动作技术； 3、 学生两人一组进行击固定球练习，目的让学生有正确的动作定型； 4、 学生进行自抛自垫练习，目的让学生体会自垫球的动作方法； 1.教师讲解,示范强调动作的重点 2、 学生进行练习，有一个感官的印象。 3、 在练习中，互相找出动作中出现的问题，并加以改正。 4、 教师巡回指导，帮助纠正动作。 1、密集队形讲解示范，学生实际活动. 2、 活动距离控制好.    1、密集队形讲解演示，学生头脑中形成正确的动作印象。 3、 控制击球点和力量。 二、1.保持队形不变 2.教师口令指挥 3.强调动作正确的重要性 全组学生按照以上的方法进行接力，哪个组的最后一名学生先返回哪个组获胜。 4. 通过游戏换物接力，发展学生奔跑的能力。 结 束 部 分 1、 集合整队 2、 放松小结 3、 师生再见 4、 收还器材 1、 在音乐伴奏下，同学生一起进行放松练习。 2、 教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 3、 提问、答疑、行礼、解散 要求： 1、 积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 场地器材 排球10个、标志圈4、标志物2 练习密度预计 40 %——45% 运动负荷预计 心率：80次/分钟——100次/分钟 学科网（北京）股份有限公司 $