排球正面双手垫球 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

教学内容 排球正面双手垫球教案 教学目标 1、运动技能：学生能够正确掌握排球正面双手垫球的基本动作和技巧； 2、健康行为：.学生能够在比赛中灵活运用垫球技术，提高比赛水平； 3、体育品德：培养学生团队合作精神和积极进取的态度。 教学重点 正确掌握垫球的基本动作和技巧 教学难点 培养学生灵活运用垫球技术的能力 教学过程 教学内容 组织教法 时间 准备部分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报 告上课人数； 2、师生问好， 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生。 二、开始部分 1、教师带队，绕篮球场慢跑三圈； 2、扩胸运动 3、腹背运动 4、体转运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、手腕、脚踝运动 三、体能活动 1、高抬腿*2 组织：学生成四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求： 1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。 组织：1.学生成两路纵队跟随教师进行慢跑。 2、要求：动作标准大方，充分活动身体。 5 5 基本部分 一、复习上节课内容：传球 1、教师讲解传球手型与要求 2、学生认真听讲，并练习 组织：×××××××× ○○○○○○○○ 1、学生成两列横队面对面站立，保持2米以上距离。 2、两人一组，进行排球传球练习。要求：动作标准，不能持球。 3、教师巡视，进行错误动作纠正。 5 二、学习本节课内容： 正面双手垫球 1、教师讲解基本动作：双手站立，手臂自然下垂，手掌相对，手指自然分开；双腿开立，与肩同宽或略宽与肩；球来时，双手向前伸直，手掌并拢，手腕下压，小臂绷紧，形成一个平面；垫球位置为腕关节以上10厘米处。2、学生认真听教师讲解，并做徒手动作。 组织：×××××××× ○○○○○○○○ 1、学生成两列横队面对面站立，保持2米以上距离。 2、学生认真听教师讲解； 3、两人一组，进行练习； 4、练习时，一人固定球，一人进行垫球动作练习15次，两人互换。 5、两人进行一抛一垫练习； 6、两人进行对垫练习； 7、教师传球，学生进行移动垫球练习。 15 结束部分 1、组织放松； 2、教师进行点评； 3、师生再见； 4、归还器材 组织：成四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：学生认真听讲、做动作时，大方、标准。 5 学科网（北京）股份有限公司 $