双手正面前抛实心球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

双手前抛实心球教学 一．指导思想与理论依据 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，根据初一年级学生的身心特点和认知规律进行教学设计，安排了实心球辅助球练习和素质练习小游戏的方式，着重以激发学生的体育兴趣，两个内容使学生在得到知识的同时得到快乐，身心得到全面和谐地发展。促进学生身体正常生长发育，发挥学生的积极性和学习潜能，使每个学生在知识上、情感上、态度上积极发展，为终身体育鉴定良好的基础。 二．教学背景分析 1、教材分析 双手正面头上前抛实心球是高中田径投掷教材中的一项重要学习内容，对发展学生的投掷能力具有重要意义。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目，这就要求我们体育教师在进行双手正面头上前抛实心球的教学时，一定要尽量规范学生的动作。双手原地头上前抛实心球能够发展学生身体各部肌肉力量，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心情，促进身心健康发展。 投掷器械的远度主要取决于肌肉的爆发力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆发力是由学生的自身条件决定的，而出手速度、出手角度和出手高度却是可以通过辅导较快改变和提高。本单元共五节课，本节课是本单元的第一节课，主要学习前抛实心球的基本动作技术和让学生体会发力顺序。另外通过力量素质游戏的方法组织教学，既增强了上肢和腰腹的力量，又培养了学生的合作意识。 2、学情分析 授课班级为高一年级21、22班女生班，全班共47人。该年龄段学生的好奇心强，想象力丰富，学习中表现为求新异、好运动喜欢尝试但相对来说力量素质较差。但有体能素质较好的学生，在教学过程中注意充分发挥学生的带头作用，鼓励和带动体质相对较弱的学生共同进步。 三．教学目标 1、技能目标：通过学习让70%基本掌握原地双手正面向前掷实心球的动作技术，提高学生的下肢和腰腹力量，身体柔韧性和协调性。 2、认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解前抛实心球的基本技术要求和发力顺序。 3、情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生对学习实心球的兴趣和爱好，建立安全意识，培养学生组织性、纪律性。 四．教学重点和难点 教学重点：用力顺序。 教学难点：上下肢用力顺序。 五．教学策略 本课采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。素质练习采用游戏的形式，让学生分组有序、自主、合作练习，激发他们的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。在评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣。 六．教学过程 １、导入阶段 1.1 课堂常规 1.2蛇形跑 1.3徒手操 ２、基本阶段： 2.1教师示范并讲解，提出重点、难点以及易错动作。 2.2教师代领进行分解练习和完整动作的徒手。 2.3学生分组互相纠正错误动作。 2.4学生进行持球感受练习，着重感受发力顺序。 2.5继而采用教师评优检验的方法检验练习的效果。 2.6进行素质游戏从而在玩与练结合的基础上不仅激发学生学习兴趣还达到了练习的效果。 ３、结束阶段： 3.1集合进行放松练习小结下课。 3.2教师进行点评、小结 3.3宣布下课，师生再见 3.4送还器材 学科网（北京）股份有限公司 $