远撑前滚翻(女)鱼跃前滚翻(男) 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）教案 教材 远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）、滚翻跨越障碍往返跑接力 教 学 目 标 1.让学生了解远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作技术结构，能说出与前滚翻动作的区别联系，并基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要诀。 2.通过练习，使大部分同学能够基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术动作，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高远撑前滚翻及鱼跃前滚翻（男)的运用。 3.课堂中通过讨论、探究培养学生的创新精神，运动中和同学和睦相处、团结协作。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。增强审美和鉴赏美的能力。 重 点 难 点 重点： 远撑前滚翻：低头团身，滚动圆滑 鱼跃前滚翻：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空 难点： 远撑前滚翻：蹬地与屈臂的衔接 鱼跃前滚翻：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制 课的 流程 阶段教学内容 学生活动 教师活动 阶段目标和设计意图 导 入 和 热 身 8′ 1.课堂常规 2.热身活动 （1） 游戏：反口令练习 （2） 垫上操 ①头部运动 ②上肢运动 ③体转运动 ④前踢腿 ⑤举腿练习 ⑥滚动成蹲立 ⑦蹲立起 （3） 专项练习 ①前滚翻 ②蹬摆练习 ③蹬撑练习 1.向老师问好 2.明确要求 3.酝酿情绪 4.跟做热身活动 一路纵队绕已设置的场地蛇形跑，游戏结束后成以教师示范垫为中心的上课队形 1.向学生问好 2.检查课堂常规的执行情况 3.宣布本堂课内容、目标、任务 4.安全提示并处理见习生 1.明确本课的内容和目标 2.通过热身练习,能让身体各部位特别是头、颈、肩、腰、背及膝、踝、腕关节做好准备。 3.调动学生的情绪.激发学生学习兴趣 学 习 技 能 探 究 原 理 体 验 快 乐 挑 战 自 我 创 新 拓 展 32′ 一、技巧部分 1.分组尝试性体验手远撑的前滚翻 2.诱导性练习 俯撑接前滚翻练习 3.增加垫子厚度，在斜面上体会双手远撑接前滚翻的练习 4.学生运用平板电脑自主合作学习远撑前滚翻 5.在保护帮助下学生做由近到远手撑标志线接前滚翻的练习 6.分层次练习（女）：学生根据自己的实际情况，选择不同难度的练习（鼓励学生敢于尝试练习“小鱼跃”前滚翻） 7.男生运用平板电脑:小组自主合作学习鱼跃前滚翻 8.做跃起两手撑垫上标记的前滚翻 9.越过小海绵垫子的前滚翻 10.在保护与帮助下完成越过不同高度小海绵垫子的鱼跃前翻 11.展示所学成果：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男） 12.小组合作拓展练习：看大屏幕（鱼跃前滚翻的动漫演示），学习创编并展示简单的组合动作 2、 滚翻跨越障碍往返跑接力 每组利用2条跑道听哨声开始游戏 1复习前滚翻、俯撑接前滚练习（由手臂直臂顶肩、提髋俯撑开始，借助标志线练习） 2.发现其他同学动作的优点和不足, 3.互相帮助,提示动作要点 4.讨论交流尝试体会, 1.在保证动作规格的前提下练习 2.根据实际情况调整标志线距离 3.积极交流评价 1.在小组长的带领下,根据自己的特点选择练习难度 2.互帮互学交流经验 1.分8组集体展示自己的难度(可降低要求完成) 2每组推选出最佳再次展示 1.小组长代领下积极创编练习，各创编一套属于本组的动作 2分别派代表参加动作展示 组织：男女各分为人数相等的两组，每组成一路纵队站在准备区后 1.提出做每个动作的规范要求 2.组织学生分8组进行练习, 鼓励学生进行相互评价和帮助 3.邀请学生示范,提示学生观察练习任务 1.提出问题并示范讲解远撑前滚翻动作要领及保护与助方法： 2.问题:前滚翻与远撑前滚翻的区别与联系 3.教师提问并示范讲解鱼跃前滚翻动作要领保护与帮助方法，学生回答远撑前滚翻与鱼跃前滚翻的区别与联系 4.归纳技术要点和注意事项 1.引导学生进行练习 讲解创编要求和目的 2.组织和监督提示动作规格 1.积极引导学生根据自身特点选择自己的方法. 2.介绍保护帮助的方法要点 3.巡回指导交流心得 4.提示易范错误和纠正方法 1.语言和掌声评价 2.提出汇编要求 方法：开始时四人同时滚翻后迅速加速跑，跑至中转线绕过标志物后继续跨越障碍与在准备区等待的同伴击掌后下一名同学继续，直至本组最后一名同学完成，最先完成的队为胜 1.复习动作,为下面的学习做好准备 2了解学生的基础 3.培养学生的审美能力. 1.运用运动力学的原理剖析动作,加深学生对动作的理解. 2利用学生的好奇心理,激发求知欲望 1利用标志线突出重点突破难点 2利用学生的好胜心,激发练习的热情 1. 根据学生完成情况,提高动作规格 2. 培养学生研究问题分析问题解决问题的能力. 3.增进小组的凝聚力,培养团结协作精神. 1.建立正确的动作规范 2.提高体操动作基