远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）》单元计划 单元教学目标 1. 能够说出前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要领以及保护与帮助的方法。描述出滚翻的实用价值。 2. 基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术技能，部分学生能够表现出远撑明显、腾空有高度与远度（男），动作伸展，滚翻圆滑的良好姿态，提高学生自我保护和相互帮助的能力，发展学生的力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质。 3. 培养学生勇敢果断、客服困难的品质，让学生在交流互动中建立良好的人际关系，体验互助合作获得成功的喜悦和自主学习中领悟技巧运动的乐趣，提高审美和鉴赏美的能力。 教学重点 远撑前滚翻： 远撑明显，蹬地有力，动作舒展，滚动圆滑 鱼跃前滚翻： 有腾空，前滚圆滑 教学难点 远撑前滚翻： 蹬撑的协调配合 鱼跃前滚翻： 撑垫屈臂有控制 课次 课时内容 课时目标 教学策略 教学重点难点 一 复习前滚翻 练习蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻技术 1. 发展学生柔韧、力量素质，提高身体控制能力 2. 掌握蹬地摆臂、双手远撑的技术动作、体验俯撑接前滚翻的技术动作，并能熟练运用。 3. 培养学生良好的合作学习氛围，在小组合作探究中不断提高自我 1. 分组复习前滚翻 2. 教师提示动作要求和保护帮助 3. 再分组合作学习，共同提高 4. 教师运用现代信息技术结合示范讲解蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻的动作技术要领 5. 学生练习： 蹬摆练习、蹬撑练习、俯撑接前滚翻练习（借助跳箱盖） 重点：蹬地积极主动，保持撑地距离 难点：俯撑后的屈体、低头、团身 二 学习远撑前滚翻 学习鱼跃前滚翻 1.让学生了解远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作技术结构，能说出与前滚翻动作的区别联系，并能基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要诀。 2.复习前滚翻动作、基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术动作，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高远撑前滚翻及鱼跃前滚翻（男)的运用。 3.课堂中通过自主学习、小组讨论、合作探究培养学生的创新精神，运动中和同学和睦相处、团结互助。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。增强审美和鉴赏美的能力。 1.教师提出动作要求，学生分组复习前滚翻 2.专项诱导性练习：蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻的练习 3.增加垫子厚度，在斜面上体会双手远撑接前滚翻的练习 4.运用平板电脑小组自主学习前滚翻与远撑前滚翻，并结合教师示范讲解远撑前滚翻动作要领保护与帮助方法，回答前滚翻与远撑前滚翻的不同 5.在保护帮助下学生做由近到远手撑标志线接前滚翻的练习 6.分层次练习（女）：学生根据自己的实际情况，选择不同难度的练习（鼓励学生敢于尝试练习“小鱼跃”前滚翻） 7.男生运用平板电脑:小组自主学习鱼跃前滚翻，并结合教师示范讲解鱼跃前滚翻动作要领保护与帮助方法，回答远撑前滚翻与鱼跃前滚翻的区别与联系 8.做跃起手撑垫上标记的前滚翻 9.越过小海绵垫子的前滚翻 10.在保护与帮助下完成越过不同高度小海绵垫子的鱼跃前翻 11.展示所学成果：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男） 12.小组合作拓展练习：学习创编并展示简单的组合动作 远撑前滚翻重点：低头团身、滚动圆滑 鱼跃前滚翻重点：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空 远撑前滚翻难点： 蹬地与屈臂的衔接 鱼跃前滚翻难点：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制 三 继续学习远撑前滚翻（女） 、鱼跃前滚翻（男） 1. 发展学生的力量、灵敏和协调的身体素质 2. 利用辅助器材，创设学练情境，练与思结合，提高腾空技术，规范亮相、滚动中动作技术及结束动作等身体姿态，培养审美、欣赏美的意识。体现学生自主练习、合作学习、互相评价的能力 3. 学生互动中，相互鼓励，相互提示、相互指导，敢于挑战难度，体验成功的快乐 1. 分组复习各种诱导性练习 2. 在相互保护与帮助下完成动作 3. 教师提示动作要领，学生分组练习并语言激励 4. 针对存在的问题，教师进行示范讲解纠正 5. 体验鱼跃前滚翻的腾空动作方法（男）、个别女生可以尝试性体验鱼跃前滚翻 （1） 用小海绵垫由近到远体现手支撑点的远度 （2） 利用小海绵垫做障碍，进行跃过一定高度的鱼跃前滚翻 （3） 进行跃过一定高度与远度海绵垫的鱼跃前滚翻 （4） 利用器材，自我设计，挑战难度练习 （5） 学生动作展示，相互观摩评价，教师点评，提出改进要求 远撑前滚翻重点：蹬摆的用力 鱼跃前滚翻重点： 后蹬用力，有明显的腾空动作 远撑前滚翻难点： 蹬撑的协调 鱼跃前滚翻难点: 蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制 四 考核： 远撑前滚翻（女） 鱼跃前滚翻（男） 1. 加强肌体的自控能力，发展学生的灵敏、协调、力量素质 2. 巩固与提高远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）的技术，学会